L'entraînement, ça paie et c'est assez fou ! 🤩

Mon premier 30km en course à pied (32,5km pour être précise) s'est passé "comme sur des roulettes" hier sur la piste cyclable de la forêt de Compiègne, avec un final splendide au château de #Pierrefonds 🏰

Elle restera la plus longue sortie de ma préparation et désormais le marathon paraît un objectif atteignable 😱

Les jambes sont là, le moral aussi, on y croit !
(Niveau ampoules par contre ça pourrait être mieux ainsi que sur l'alimentation 😵‍💫)
Décharge progressive jusqu'au marathon de Paris le 12 avril ⏱️

D'autres prendront aussi le départ ?

#running #marathon #MarathondeParis #runnersofmastodon

[Interview] Jean-Claude a couru le #MarathonDeParis avec un #dossardsolidaire Wikimédia France. 🏃‍♂️

👉On lui a posé quelques questions sur les raisons de son engagement pour l'association.

🗣"Pour la première fois, j’ai ressenti de la fierté lorsque quand j’ai pris le départ avec un tee-shirt Wikimédia France". C'était son 11ème #marathon
https://www.wikimedia.fr/jean-claude-bales-coureur-et-benevole-a-wikimedia-france/

Bravo à Jean-Claude Balès d'avoir couru le #MarathonDeParis pour Wikimédia France

Du fond du ❤️ Merci 🙏

ℹ️ L'association proposait pour la 1ère fois, la vente de dossard solidaire pour lever des fonds et courir pour Wikimédia France Alejandra REYES Sana El chehib

#Don #Solidarité #WikimédiaFrance #Wikipédia #Wikicoureur

#30JoursàVélo
#30DaysOfBiking
#30diasenbici

Jour 13 :

J’arrête de publier les photos en thread car j’ai découvert que #Pixel (une alternative à Insta à découvrir) n’affichait que le 1er post ! Du coup le jour 13 du défi est un peu tout seul.

Sinon, je vous épargne aujourd’hui mes analyses de l’espace public et je partage avec vous quelques photos de ma ballade matinale, tout simplement. 😀

Et comme vous pouvez le voir, je suis arrivé au Km 38 du #MarathonDeParis avant tout le monde ! 😄

👉Saviez-vous qu'il y avait une catégorie #marathondeparis sur Wikimedia Commons ?
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?search=marathon+de+paris&title=Special:MediaSearch&go=Lire&type=image
👉Vous avez envie de le courir mais vous ne trouvez pas de dossard ? Courez pour Wikimédia France en achetant un #dossardsolidaire

https://www.wikimedia.fr/courez-pour-liberer-la-connaissance/

⌚️J-80 avant le #MarathonDeParis.

👉 Vous n'avez pas trouvé de dossard ? Wikimédia France vend des #DossardsSolidaires.

🤜Inscrivez-vous et récoltez des fonds pour l'association pour obtenir votre dossard.

🧐 Toutes les informations dans l'article https://www.wikimedia.fr/courez-pour-liberer-la-connaissance/

📷 Nicolas Baudry 2014 Paris Marathon, CC-BY-SA4.0 Marie-Lan Nguyen / Wikimedia Commons

On prend le mème et on recommence !

L’actu il y a un an, c’était ça :

“Pour cette 46ème édition, il ne fallait pas avoir la tête dans le sac !”

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#bfn #breakingfakenews #humour #mème #marathondeparis #surmulots #rats #poubelles #hidalgo

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