The spirit continues and every region will count
The work in Geita and Mwanza is just the start to a movement that will shape youthful talent across Tanzania. The Game Changers initiative is expanding rapidly — and every region has a role to play in this national movement.
Together, we #MakeItCount — on the field, in our communities, and across Tanzania.
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We've arrived in Kona for the IRONMAN World Championship! 🏝️ Sandra’s bike got here a day later, but all is well now and the first training sessions have gone smoothly. She’s loving the swim in the bay and feeling strong on the bike. 🏊♀️🚴♀️ But wow — the heat really hits during the run! 🥵🔥
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Gestern USee-Schwimmen (1.Staffel) und heute Triathlon (2.Frau). Ein hartes Wochenende!
Sandra hat heute aus dem vollen Training die Mitteldistanz in Ratingen gemacht und ist 2. geworden. Die Beine waren aber wirklich schwer und beim Laufen hat einiges gefehlt. Aber so soll es 3 Wochen vor der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii ja sein. 😅
Über Unterstützung auf den Weg nach Hawaii würden wir uns sehr freuen:
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In Zukunft möchte ich etwas mehr über unserem Alltag im Sport berichten.
Wir sind zwei leidenschaftliche Triathleten und Sandra hat sich beim Ironman Kalmar (wo wir beide am Start waren) für die Weltmeisterschaft auf Hawaii qualifiziert.
Da wir jetzt eigentlich Pause machen würden, ist es jetzt eine Herausforderung Sandra noch einmal in 4 Wochen in Form zu bringen. Besonders für den Kopf wird das schwer.
Momentan haben bei uns klar Sandras letzten Trainingswochen vor der Ironman WM auf Hawaii Priorität.
Da ich gleichzeitig unsere Trainingspläne schreibe, habe ich uns heute ausnahmsweise noch einmal das Rennrad aufgeschrieben. 😀
Unter dem Link könnt ihr auch etwas über Sandra lesen.
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🚨 This season will be great. Definitely watching the matches! 📺
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An entrepreneur who ignores the signs today... pays the price tomorrow.
Every action has consequences—good or bad.
The future will always echo your past choices.
Move with intention. Make decisions your future self will thank you for.
Would you be proud of today’s choices?
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"Don’t count the days; make the days count." — (Muhammad Ali)
Presence isn’t passive. It’s intentional. In leadership and life, we don’t just spend time — we invest it. Every conversation, every decision, every opportunity is a chance to make this day — and the people in it — better.
As we move through today, let’s not count down to the weekend or the next vacation.
Let’s make the day count.
What deserves your full presence today?