K war seit meinem 18. Lebensjahr präsent. Ich durfte oder musste sie damals auf der Berufsschule kennenlernen, und seitdem verfolgt sie mich mehr oder weniger. Das bedeutet jedoch nicht, dass ich oft an sie denken würde. Nein, sie drängt sich gelegentlich in mein Leben. Trotzdem war ich bis dato nie ihr Freund.

Ohne die anderen schlechter darstellen zu wollen, könnte man sagen, dass K rein […]

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#beziehung #emotionen #freundschaft #loslassen #neuanfang #trennung #unterstuetzung #vergangenheit

Ein großes Problem vieler „viel denkender Menschen“: Sie können kaum oder nur sehr schwer abschalten. Die Gedanken kreisen, selbst wenn sie es nicht sollen. Und ja, der August war für mich lange der Inbegriff einer Jahres-Talsohle – quasi mein persönlicher Endgegner. Während alle anderen aufblühen, die Sonne feiern, Urlaub machen und gute Laune posten, ging bei mir oft das Gegenteil […]

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#loslassen #selbstreflexion

Inzwischen habe ich die spanische Mentalität schon ein Stück weit angenommen – oder sagen wir besser: Ich habe mir die Dinge herausgepickt, die für mich passen. Im Grunde sind es nur zwei Kleinigkeiten: etwas zu spät kommen und die Siesta.

Die Siesta, also das Mittagsschläfchen, ist für mich inzwischen echt wichtig geworden. Hier vergeht die Zeit gefühlt doppelt so schnell – gerade […]

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#loslassen #musik #persoenlicheEntwicklung #selbstakzeptanz #selbstreflexion #veranderung

Vergangenheitsbewältigung ist immer ein eigenes Thema für sich. Jeder Mensch hat irgendwann einmal etwas erlebt, das ihn geprägt hat – manchmal positiv, oft aber auch negativ. Diese Erlebnisse hinterlassen Spuren, ob wir wollen oder nicht. Seit einigen Jahren vertrete ich deshalb die Philosophie, das Vergangene hinter mir zu lassen. Was interessiert mich gestern? Letztendlich kann ich […]

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#achtsamkeit #fehler #herausforderung #loslassen #persoenlichesWachstum #resilienz #selbstreflexion #vergangenheit

Wenn ich Mama anrufe, muss es mir besonders schlecht gehen. Tatsächlich weiß ich nicht einmal, wieso ich so emotional bin. Vielleicht, weil ich an das Gute im Menschen glaube. An eine bessere Welt, dass alles am Ende gut wird und das Leben ein Prozess ist.

Fehler wurden gemacht, Erkenntnisse gewonnen, ich bin mit meiner Kraft am Ende. Ich war diesem Punkt schon einmal und weiß in etwa, wie […]

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#beziehungen #fehler #kommunikation #liebe #loslassen #selbstreflexion #trennung #vergangenheit

Bei mir im Ort gibt es eine kleines, familiengeführte Restaurant. In den Zeiten vor Corona, Lockdown und Co. war ich dort gerne mit einem Arbeitskollegen essen. Zu den Betreibern gehören zwei Brüder, die unterschiedlicher nicht sein könnten.

Der eine ist etwas kräftiger, scheinbar ausgeglichener und zufrieden. Der andere hingegen schlank und etwas verbittert. Beide sind lustig und […]

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#liebe #loslassen #trennung

Welche Traditionen deiner Eltern hast du nicht übernommen?

Traditionen spielen in unserem Leben eine bedeutende Rolle. Sie sind oft das Fundament, auf dem unsere Werte und Verhaltensmuster aufbauen. Doch manchmal entscheiden wir uns bewusst dagegen, bestimmte Traditionen unserer Eltern zu übernehmen. In diesem Blogbeitrag möchte ich über eine solche Tradition sprechen, die ich bewusst […]

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#dailyprompt #dailyprompt2015 #entscheidungsfindung #loslassen #persoenlichesWachstum #reflexion #selbstentwicklung

Das Leben ist ein ständiger Fluss von Veränderungen. Oft müssen wir uns von Dingen, Menschen oder Orten verabschieden, um voranzukommen. Vergleichbar mit einem Raketenstart, bei dem Booster abgeworfen werden, um die notwendige Höhe zu erreichen, ist das Loslassen ein notwendiger Schritt, um neue Höhen im Leben zu erklimmen. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit dem Konzept des Abschieds […]

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#emotionen #entwicklung #freundschaft #loslassen #veranderung #wachstum

Hegst du einen Groll? Wogegen?

Hältst du manchmal an einer alten Wut fest? Irgendeiner Sache, die dir immer wieder in den Kopf schießt, als würde dein Gehirn sagen: „Hey, lass uns das noch mal durchkauen!“ Ja? Willkommen im Club. Groll ist wie dieser eine Gast auf deiner Party, der nicht gehen will. Am Anfang merkst du es nicht, aber irgendwann raubt er dir die Luft – und vor allem […]

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#achtsamkeit #beziehungen #dailyprompt #dailyprompt2051 #loslassen #persoenlichkeitsentwicklung #selbstreflexion #stressabbau

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Früher dachte ich, Kontrolle sei gleichbedeutend mit Sicherheit. Dass man Dinge nur richtig machen kann, wenn man sie festhält, überwacht, bis ins Detail plant. Ich wollte Fehler vermeiden, Situationen voraussehen, auf alles vorbereitet sein. Ich war überzeugt, dass Ruhe nur entsteht, wenn man nichts dem […]

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#alltag #dailyprompt #dailyprompt2081 #entscheidungen #entwicklung #gedanken #kontrolle #loslassen #ruhe #selbstreflexion #veranderung #vertrauen