Nudeln mit Linsenbolgonese. Eine leckere Alternative zur Bolgonese aus Sojahack.
Zutaten für 4 Portionen:
200 g rote Linsen
400 g Mais-Makkaroni
½ Zwiebel
1 Zehe Knoblauch
1 EL Bratöl
500 g passierte Tomaten
1 EL Oregano
½ TL Pfeffer
1 TL Salz
Topping:
2 EL Hanfsamen
2 EL Hefeflocken
Das ganze Rezept findet ihr auf
www.nachhaltig-verstoert.de
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Das #Rezept des Tages:
🌱🍲 Mit roten #Linsen, frischen #Frühlingszwiebeln, #Ingwer und #Knoblauch kannst Du ein Frühlingszwiebel-Dal kochen, das durch #Cayennepfeffer und #Kurkuma eine besondere Note bekommt. Zur Deko grüner Chili und frische gehackte #Korianderblätter.
#FrühlingszwiebelDal #IndischeKüche #RoteLinsen #GesundeErnährung #Vegetarisch #EinfachKochen #LeckeresEssen #Würzig
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/611-fruehlingszwiebel-dal.html
Das #Rezept des Tages:
🍅🌿 Ein Linsen-Tomaten-Brotaufstrich lässt sich aus roten #Linsen und getrockneten #Tomaten im Handumdrehen herstellen. #Thymian, #Rosmarin und #Koriander geben die Würze. Schnell hat man so einen #Aufstrich ohne viele #Zusatzstoffe. Die Linsen quellen noch etwas nach und machen den #Aufstrich streichfester. 🥖✨
#LinsenAufstrich #Vegetarisch #GesundeErnährung #Brotzeit #LeckereRezepte
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/1082-linsen-tomaten-brotaufstrich.html
Das #Rezept des Tages:
🍅🌿 Mit gelben #Linsen, #Tomaten und einer feinen Mischung aus #Chili, #Knoblauch und #Ingwer zauberst Du ein aromatisches Dal Tomato. Dazu wird #Naan-Brot gereicht. Die frischen #Korianderblätter runden das Gericht ab. In einem #Asialaden sollte man alle #Zutaten ohne Abzocke bekommen. Unterstützt die #Familiengeschäfte!
#DalTomato #IndischeKüche #Linsen #Vegetarisch #GesundeErnährung #SchnelleRezepte #NaanBrot #LeckeresEssen
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/608-dal-tomato.html
Das #Rezept des Tages:
Safrangeschnetzeltes mit #Linsen – geht auch mit Sojageschnetzeltem! 🍛 Wusstet Ihr, dass #Pardina-Linsen etwas aromatischer und bissfester sind als klassische Linsen? Das ist aber im Prinzip egal. Hauptsache, man achtet auf die Kochzeit, damit die Linsen nicht zerfallen. Guten Appetit!
#Safrangeschnetzeltes #Linsen #PardinaLinsen #Hähnchen #Gewürze #selberKochen
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/618-safrangeschnetzeltes-mit-linsen.html
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