Vera 
Tag 30 – heute war irgendwie alles zu viel.
Der Tag startete mit Übelkeit, Kopfschmerzen und dem Gefühl, mich selbst verloren zu haben. Die Körpertherapie „Selbstregulierung“ musste ich abbrechen – mein Körper war da, aber ich war’s nicht so richtig.
Zurück auf der Station kam dann die Dissoziation vorbei. Nicht eingeladen – und trotzdem war sie plötzlich da.
Zum Glück war später auch die Imagination da. Wie ein warmer Schal.
Und die Gespräche mit Mitpatient*innen waren wie kleine Lichtpunkte.
Die Expo hat heute Pause gemacht. Weil manchmal braucht auch Heilung einen Tag zum Durchatmen.
#Tag30 #Traumatherapie #Selbstfürsorge #Dissoziation #EinTagNachDemAnderen #LilaMomente #HeilungIstEinWeg