लाइफस्टाइल डिसऑर्डर (Lifestyle Disorder) : धीरे-धीरे शरीर को बीमार बनाते हैं, इसलिए इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह "धीमा ज़हर" है जो समय के साथ गंभीर बीमारियों को जन्म देता है। #LifestyleDisorder #SlowPoison #ModernLifeProblems #PreventLifestyleDiseases #MindBodyBalance ##लाइफस्टाइलडिसऑर्डर #जीवनशैलीकीबीमारियाँ

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लाइफस्टाइल डिसऑर्डर (Lifestyle Disorder) : धीरे-धीरे शरीर को बीमार बनाते हैं, इसलिए इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह "धीमा ज़हर" है जो समय के साथ गंभीर बीमारियों को जन्म देता है। #LifestyleDisorder #SlowPoison #ModernLifeProblems #PreventLifestyleDiseases #MindBodyBalance ##लाइफस्टाइलडिसऑर्डर #जीवनशैलीकीबीमारियाँ - VR News Live

लाइफस्टाइल डिसऑर्डर (Lifestyle Disorder) : धीरे-धीरे शरीर को बीमार बनाते हैं, इसलिए इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह "धीमा ज़हर" है जो समय के साथ गंभीर

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In this article, K. Krishna Sharma, Chairman, Department of Human Consciousness and Yogic Sciences, spoke about the benefits of a deep and sound sleep and how it's beneficial for your growth and to cope with stress.
https://www.thehindu.com/news/cities/Mangalore/sound-and-deep-sleep-helps-in-tackling-lifestyle-disorders-says-yoga-expert/article68039692.ece?utm_source=press.coop

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Sound and deep sleep helps in tackling lifestyle disorders, says yoga expert

Tracing one of the sources of lifestyle disorders to lack of night sleep and a disturbed sleep, the Chairman of Department of Human Consciousness and Yogic Sciences at Mangalore University K. Krishna Sharma said here on Sunday that a sound and deep sleep mattered the most in tackling such disorders.

The Hindu