Liebes Fediverse

Ich bin gestern aus dem Krankenhaus entlassen worden, nachdem ich eine Woche zuvor einen #Herzinfarkt hatte. Außerdem trage ich jetzt eine #LifeVest .

Da ich vorher keinerlei Erkrankungen hatte, bin ich gerade völlig verunsichert, was meine nächsten Schritte sind und worauf ich achten sollte.

Ich bin für jeden Hinweis und jede Information dankbar 😘

7:38 Uhr.
Es klingelt heftig an der Tür.
Die zwischen 10 und 13 Uhr angekündigte Abholung der #LifeVest erfolgte.
Zum Glück hatte die Frau schon eine Hose an (hat sie hier ja eigentlich immer 😉 ) .

Ich bin jetzt der sehr aufgeweckte Mann.
Wieder ein Relikt weg, welches an den #Herzinfarkt erinnerte.

Ich reiße aber die Arme nicht hoch um zu jubeln, den ich habe eine fette Muskelkatze in den Schultern vom ersten #IRENA-Besuch (intentisivierte ReHa Nachsorge) gestern.

Heute #HomeOffice wegen Wetter (guckt genervt).
Die Menge Regen, die heute in Berlin gemeldet ist , ist nicht gut für den Defi an der #LifeVest, den ich ja immer noch trage.🙄

Und #ÖPNV kannste hier ja eh vergessen.

#Fahrradalltag

"Alle schön zusammen bleiben, damit keiner zurück bleibt!"

#Reha #Ergometersprüche

Erste Woche rum. Der Körper gewöhnt sich, auch muskulär, an die Herausforderungen.
613 von 150 Kardiopunkten nach #WorldHealthOrganization eingefahren/eingeturnt.

Ein bisschen Schulter links, aber das kommt von der #LifeVest , schlafe zu oft auf der linken Seite.

#herzhaus #Berlin #Herzinfarkt

A German mechanic helps a pilot in to his inflatable life vest, a Luftschwimmweste as he prepares for a mission over the English Channel - France 1942 #ww2 #luftwaffe #englishchannel #channel #france #pilot #groundcrew #lifevest #mission