Ensimmäinen loma-aamu palkkatyöstä — ja toivon, ettei kustannustoimittajanikaan ihan pian palaa omalta lomaltaan. Kuluneen vuoden jälkeen lepo ja pään nollaus tulee tarpeeseen.

Joku jo kysyi, voiko kirjailija laittaa aivonsa lomalle. Voin vakuuttaa, että viime aikojen työkiireissä Salon herättäjäjuhlien merkeissä en ole ehtinyt edes muistaa muuta kuin työhön liittyvää kirjoittamista (paitsi hyvällä tavalla silloin, kun joku talkoolaisista tunnisti ja tuli kiittämään kirjoista ♥️).

Aurinko, lämpö ja vuoden 2019 terassinrakennuksen alta siirtyneet pionit ensimmäisen kerran kukassa! ☀️🏵️

#kesä #loma #lepo

Lepo, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/japp.70003?campaign=wolearlyview

Mitä siitä olisi pitänyt tietää, mutta ei ole tullut ajatelleeksi. Lucas Scripterin tuore artikkeli soveltavan filosofian journaalissa auttaa vähintään ajattelemaan.

Levon ei tarvitse olla suoritus muiden joukossa, vaan spontaani elämän kohokohta ja ilon lähde vailla ulkoista telosta, elvyttävä vapautus kaikista projekteista. Scripterin sanoin, "rest imbues life with meaning by providing conditions for experiencing re-affirmation of the goodness of being alive".

#lepo #rest #meaning #merkitys #meaningful #filosofia #philosophy #vapaus #mieli #kokemus #experience

Jos toottailen viikolla jotain vielä iltakahdeksan jälkeen, voisitteko vastata, että ..

"Sun olis aika mennä jo nukkumaan .."

🕗

#Uni #Lepo
#Palautuminen #Uupumus
#hyvinvointi

Fyysisen aktiivisuuden havaittiin tutkimuksessa vaikuttavan myönteisesti aivojen eri alueiden keskinäiseen vuorovaikutukseen.

Tällä voi olla vaikutusta esimerkiksi muistiin ja kognitiiviseen joustavuuteen, eli kykyyn muunnella omaa ajattelua ja toimintaa ympäristön ja tilanteen mukaan.

- https://yle.fi/a/74-20115679

#Lepo #liikunta
#Muisti #Palautuminen

Ajattelin nyt vetäytyä koirani ja mahani väliin ruokalevolle. Kenties torkahdankin, kenties!

#lepo #ruokalepo #lepääminen