I graduated Ironsky academy an Israeli; my weapon is Krav Maga. I was like Segen in World War Z.
#ironsky #israeli #kravmaga

It's been 13 years since I started training in Krav Maga. I spent many hours on these mats being schooled by the best. I am grateful for the lessons, skills learned, and close friendships. I continue to train and help instruct when needed.
#KravMaga #SelfDefense

Archiv: Was ist Krav Maga und woher stammt es? https://www.sports-insider.de/was-ist-krav-maga-und-woher-stammt-es-8885/ #KravMaga #Kontaktkampf

Heute liefen #Hardrock-Klassiker und #NuMetal zum #KravMaga -Training – großartig! 🙂

Knieabschürfung vom #Training wir gehen rein! Der Nachhauseweg vom #KravMaga mit dem #Fahrrad hart abenteuerlich durch dicken #Schnee.
Aber jetzt lieg ich mit #Tee und #Cashewnüss en im Bettchen. GuNa!

Archiv: Entstehung und Geschichte des Krav Maga https://www.sports-insider.de/entstehung-und-geschichte-des-krav-maga-3409/ #KravMaga #IKMF #ImiLichtenfeld

#Moin! #KravMaga -Gesamtkörperaua 🫠, #Kaffee am Wickel (köstlich!), büschen #Literatur -Arbeit noch abzuziehen und sonst versuchen, zu chillen (wobei meine #Stricken -Stümpereien gerade noch eher stressig als entspannend sind)... 🤔

Archiv: Im Test: URBAN SPORTS CLUB – Sportfreiheit statt Fitnessstudio-Knebelvertrag. Meine Erfahrungen aus Berlin & Potsdam https://www.sports-insider.de/im-test-urban-sports-club-sportfreiheit-statt-fitnessstudio-knebelvertrag-meine-erfahrungen-aus-berlin-potsdam-30995/ #Mitgliedschaft #Pilates #Klettern #KravMaga #Wassersport #Karate #Familysports #Bouldern #Tanzen #Kampfkunst #sauna #Yoga #EMS #crossfit #URBANSPORTSCLUB #FunctionalTraining #VibrationTraining #Tennis #Teamsport #Schwimmen #fitness #Badminton #Massage #Entspannung #boxen #kickboxen #Fitnesstudio