Man trenger ikke være I toppform når man skal i #førstegangstjeneste men litt #kondisjon og #kjernemuskulatur er bra. #Koordinasjon kan hjelpe så man klarer å sette beina under seg med sekk og våpen i hendene.
https://www.nrk.no/tromsogfinnmark/1-av-4-har-ikke-god-nok-kondis-til-forstegangstjeneste_-_-en-sommerkropp-er-ikke-en-soldatkropp-1.17551293
#norsktut #forsvaret

#Styrke, #koordinasjon og #balanse er sentralt i #taekwondo. Selv om vi har ulikt utgangspunkt kan alle bli bedre uansett alder. #norsktut #helse
https://www.tv2.no/nyheter/innenriks/her-tar-kirsti-77-gult-belte/15821007/