psychotHHerapieDieser Artikel untersucht sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen: Sie ignorieren Nachrichten, setzen sich ein Termin-Limit, üben sich im Abwarten und Atmen, akzeptieren, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, führen eine To-Don't-Liste und mögen Macken.#GelasseneMenschen #NachrichtenIgnorieren #TerminLimit #AbwartenAtmen #KontrollIrrglaube #ToDontListe #psychotHHerapie
Der Artikel beleuchtet sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen, darunter das Ignorieren ständiger Nachrichten, das Setzen von Terminlimits, das Üben von Geduld und Atemübungen, die Erkenntnis, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, die Wertschätzung eigener Macken und die Führung einer To-Don't-Liste.#GelasseneMenschen #Terminlimits #Geduldsübung #KontrollIrrglaube #ToDontListe #psychotHHerapie