2/2 #Bio- #vegane #Ernährung ohne #Haushaltszucker, #Alkohol, #Nikotin und #Koffein sowie mehr #Bewegung und weniger #Stress wären dazu notwendig. Die #Kostenübernahme der professionellen #Zahnreinigung durch die öffentliche Gesundheitsvorsorge anstatt Kürzungen der #Kassenleistungen würde ebenfalls einen Beitrag zur besseren #Herzgesundheit leisten.
Weiterhin sind #Beitragsbemessungsgrenzen und die Nichteinbeziehung von #Beamten und #Selbständigen #unsolidarisch.
Wer mehr als drei Tassen Kaffee am Tag kippt, lässt sein Hirn angeblich schneller im Stich. Während ein moderates Tässchen noch als „Schutzschild“ gilt, sorgt der vierte Becher wohl eher für geistigen Leerlauf. Die Lösung? Einfach auf Tee umsteigen oder so viel Kaffee trinken, dass man die Studie bis morgen wieder vergessen hat!
#Kaffee #Lifehack #Hirnfit #Koffein #Studie #VergessenWasIchSagenWollte
https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/menschen--die-viel-kaffee-trinken--bauen-kognitiv-schneller-ab-35009248.html
Menschen, die viel Kaffee trinken, bauen kognitiv schneller ab

Eine neue Studie kommt zu dem Schluss, dass vier Tassen Kaffee oder mehr pro Tag mit dem Abbau kognitiver Fähigkeiten einhergehen

geo.de
Ibuprofen: Das Märchen von den 800ern

Viel hilft viel? Bei Schmerzmitteln greifen die Deutschen lieber zu einer Tablette mehr als zu wenig. Auch Ärzte schießen hier oft mal mit Kanonen auf Spatzen. Warum das gerade bei Ibus eine schlechte Idee sein kann.

DocCheck Community GmbH

#Hirnforschung #Kaffee #Teein #Koffein #Suchtmittel

#*Deine #Kaffeesucht könnte deinem #Gehirn einen Gefallen tun*

Forscher von #MassGeneralBrigham haben 👉> "4 Jahrzehnte lang >*130.000 Menschen* beobachtet und festgestellt, dass diejenigen, die *regelmäßig* moderate Mengen [2-3 ☕ Kaffee] an koffeinhaltigem #Kaffee oder #Tee zu sich nahmen, ein um *18 Prozent geringeres Risiko hatten, an #Demenz zu erkranken*👈, als diejenigen, die diese #Getränke nur selten tranken..."

https://www.theregister.com/2026/03/21/turns_out_your_coffee_addiction/

Turns out your coffee addiction may be doing your brain a favor

: Decades of data suggest people who stick to a couple of brews fare better in terms of gray matter

The Register

Die Entscheidung für Matcha statt Kaffee ist oft eine für wache Gelassenheit. Statt eines schnellen Koffein-Kicks bietet das grüne Pulver durch L-Theanin eine langanhaltende, fokussierte Energie und ist zudem reich an wertvollen Antioxidantien. #matchastattkaffee #matcha #kaffee #alternative #koffein #grünertee #wachmacher #energiekick

https://alltagsfuchs.de/lifestyle/snacks-getraenke/matcha-statt-kaffee/

Habe mir passend zur Lampe mit dem Molekülbaukasten noch ein #Koffein-Molekül gebastelt.

Wenn mitten in der Non Sleep Deep Rest Meditation der Kaffee kickt 😅

#kaffeeliebe #koffein

Wer von euch hatte mir eigentlich Honoré de Balzac in die Timeline geschleppt, der sich im mittleren Lebensalter an #Koffein totgesoffen hat?

"Some modern researchers have attributed a factor in his death to excessive coffee consumption or a caffeine overdose (Balzac reportedly drank over 50 cups a day) but this has yet to be proved."

Beweise! Ha! BEWEISE! 🤪

https://en.wikipedia.org/wiki/Honor%C3%A9_de_Balzac

Honoré de Balzac - Wikipedia

Im Endeffekt ist es bei mir mit dem Koffein so wie bei den Kids mit dem Mittagsschlaf. Gar keins oder zu früh und ich bin abends quengelig, zu spät und ich schlafe schlecht ein. So schließt sich der Kreis.
#Koffein #FedieEltern #mittagsschlaf

Oh Junge, 20 Uhr, Zeit für nen doppelten Espresso und eine lange Nacht 🤓👀

#koffein