Ich hab ja letztens meine #kniebeugen auf Video aufgenommen und festgestellt, dass die nicht tief genug waren.

Ich also die safety bars tiefer eingestellt mit dem Vorsatz, das zu ändern. Ich musste drei (!) Sätze aufnehmen, bis sie wirklich tief genug waren (obwohl ich bei der Übung selbst immer das Gefühl hatte, sie seien sehr tief).
#fitness #krafttraining

Bahn verspätet? Max Giesinger macht Zug-Workout 🦵

Keine Ausrede: Workout geht auch in der Bahn! Das dachte sich wohl Max Giesinger – wie er in einem Insta-Reel zeigt. Der wahre Held scheint dabei aber ein anderer zu sein.

https://www.swr3.de/musik/news/max-giesinger-bahn-workout-100.html?at_medium=social&at_campaign=%40swr3%40ard.social

#MaxGiesinger #DB #Bahn #Zug #Sport #Kniebeugen #Workout

#kniebeugen mit der #langhantel sind was Feines: Erst freut man sich, dass man's geschafft hat, dann kommt man später kaum noch die Treppe hoch ...

#fitness #krafttraining

Sportart "Kraftdreikampf" wird immer beliebter

Beim Kreuzheben, Bankdrücken und Kniebeugen werden möglichst hohe Gewichte bewegt. Seit vier Jahren existiert ein Verein in Eimsbüttel.

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/hamburg_journal/Sportart-Kraftdreikampf-wird-immer-beliebter,hamj144586.html

#Hamburg #Kreuzheben #Bankdrücken #Kniebeugen #Fitness #Muskeln #Wettbewerb #Verein #HamburgJournal