Nachdem es vorgestern ab der Mitte doch eher ein Kampf war, lief es heute auf den knapp 10 km insgesamt ziemlich rund. So darf es gerne weiter gehen 😊

#Laufen #Running #Kaltenweide #Langenhagen #RegionHannover

Schnittlauch - Margerite - Minzen

#Balkonien #Kaltenweide #Langenhagen #RegionHannover

Mit Anfang, Mitte 40 werfen einen eine verletzungsbedingte Auszeit und danach nur sporadisch Läufe echt zurück. Das habe ich heute wieder gemerkt. Vor rund einem Jahr bin ich locker 10-20 km einfach so gelaufen, nun sind 10 km auch eine Kopfsache (ich kann nicht mehr - doch kann ich). Aber ich habe durchgehalten 💪 Auch, weil es ein so herrlich sonniger Morgen, mit angenehm frischer Luft und wunderbar bunter Feldmark als Rahmen dazu gab 😊

#Laufen #Running #MorningRun #Kaltenweide #Langenhagen #RegionHannover

Mit meinem Großen ging es heute im Rahmen des virtuellen Bienenlauf 2026 los. Diesmal bedacht: die Aurelia Stiftung, die sich bundesweit für den Schutz von Bienen und die Förderung biodiverser Landwirtschaft einsetzt. Es darf noch gestartet werden 😉🐝

https://lauf-weiter.de/events/detail/bienenlauf-2026-199

#Running #Laufen #LaufWeiter #Bienenlauf2026 #Spendenlauf #AureliaStiftung #Kaltenweide #Langenhagen #RegionHannover

Bis auf die Unterhose nass. Und mit Freude im Gesicht, am Singen und Pfeifen. Gestern Abend sorgte der Streik der ÜSTRA dafür, dass ich rund 4,5 km nach Hause gehen durfte. Auf den letzten 1,5 km wurde es dunkel... Der Rest ist Geschichte 😊

#Kaltenweide #Langenhagen #RegionHannover #ÜSTRA #Streik #Regen #Lebensfreude

Heute mal wieder ein Spendenlauf. Diesmal zugunsten der Welthungerhilfe.

https://lauf-weiter.de/events/detail/lauf-mit-wickie-207

#Laufen #Running #LaufWeiter #LaufMitWickie #Spendenlauf #Welthungerhilfe #Kaltenweide #Langenhagen #RegionHannover

Es grünt wieder auf Balkonien - Kräuter und Salat

#Kaltenweide #Langenhagen #RegionHannover #Balkongarten

Nach meinem Marsch gestern am Ende etwas schwer, aber eine schöne und Routine bildende kleine Nachmittagsrunde 😊

#Laufen #Running #Kaltenweide #Langenhagen #RegionHannover

In nicht mehr allzu ferner Zukunft nehme ich mal wieder 50 km unter die Sohlen. Der Megamarsch in Bremen steht an. Höchste Zeit auch hier wieder für etwas Routine zu sorgen. Eine Einladung war das Wetter allemal. Und so ging es auf eine 28,6 km Runde Richtung Westen und wieder zurück.

#Marsch #Wandern #Kaltenweide #KananoherForst #Stelingen #Garbsen #HAJ #RegionHannover

Building routine (again).
Heute ging es mal wieder in der Mittagspause eine Runde durch die Feldmark. Das fühlte sich schon ganz gut an, auch wenn mich die zwei Intervalleinheiten am Ende ganz schön gekillt haben 😅

#Laufen #Running #Kaltenweide #Langenhagen #RegionHannover