[Kobo 06/08 今日99]
📘 超專注力對策:科學實證47項立即有感的心智集中法
👤 伊庭正康
📝 台灣東販
🗓 2024/05/24
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只要提升專注力,原本8小時的工作就能在2小時完成!幫助擺脫分心滑手機、做不完加班、總是踩死線的工作密技! ◆一定要提高專注力的理由 1.能夠有效處理工作:不僅能夠減少加班的次數,還能提升準時完成交辦任務的效率 2.讓私人時間更加充實:當工作準時完成,就能保留出從事休閒、育兒跟投資自我的時間 3.減輕壓力:能讓工作按照自己的規劃完成,就不會老是被進度追著跑了 本書的內容是基於各式各樣的研究成果與心理學理論,介紹47種能幫助提高專注力的密技。幫助大家達到專心致志的「集中」狀態,甚至等回過神來才發現自...


Koyori ch. 博衣こより - holoX





