#workoutoftheday

🌡️ Treadmill #running 10'
🌡️ Mobility 10'

x4:
1️⃣ Push-up x5
2️⃣ Side plank & leg lift x10/side
3️⃣ Lats pull-down @ 36 kg x10
4️⃣ Box jump @ 40 cm x10
5️⃣ Romanian deadlift @ 42 kg X10

🤹‍♀️ #Juggling 20': 15' clubs, 5' pois

It was hot today. 23°C outside, but inside this old public gym the temperature was 25°C. Tomorrow temperatures will drop to 14°C.

Anyway I am happy my deadlift still got it. This is the one exercise I don't have to train for. What is yours?

#fitodon

#ShortBreak #shorts #DoomScrollBreak #humor #funny #drum #drumming #clown #juggling

WOW! =D

https://www.youtube.com/shorts/c0ueLQQAsdo

C i R C U S A S S i M i L i S
- HOOPS FLOW ZiRKUS -

Free Flow für Needies
🌬️🌞☔⛈️🌪️🪁🎪🌌

Freies Training mit #Hoops #Juggle #Akrobatik und #Flow im #VereinVorwärts

🗓️ montags + donnerstags
🕗 20/ 19 bis 22 Uhr
🧮 für VV Mitglieder (B ca 12€/M)
🪄 Keine regelmäßige Teilnahme nötig

immer WENN DU DABEi BiST, schreib an:
[email protected]

#freiestraining #Bremen #freeflow #hulahoop #zirkus #hooping #circusassimilis #juggling #hoopdance #zirkusschule #jokes #atsbuntentor #flowarts

C i R C U S A S S i M i L i S
- HOOPS FLOW ZiRKUS -

Free Flow Space für Needies
🌬️🌞☔⛈️🌪️🪁🎪🌌

Platz zum frei trainieren mit #Hoops #Juggle #Akrobatik #Flow usw. im #VereinVorwärts!

🗓️ montags + donnerstags
🕗 20 + 19 bis 22 Uhr
🧮 für Mitglieder (~12€/Monat)
🪄 Ein-/Ausstieg zum Quartal

DU BiST DABEi
schreib an: [email protected]

#freiestraining #Bremen #freeflow #hulahoop #zirkus #hooping #circusassimilis #juggling #hoopdance #zirkusschule #jokes #atsbuntentor #turnen #flowarts

Es gibt Leute, die wieder eine Kölnvention planen!!

Save the Date!

25.09. - 27.09.2026

Weitere Infos folgen ...

#circus #Zirkus #artistic #Artistik #performingarts #DarstellendeKünste #Tanz #Theater #Musik #Poesie #dasgutelebenfüralle #buenvivir #FitFürDieRevo #WofürEsSichLohnt #Zirkuspädagogik #convention #Jonglage #juggling #Akrobatik #AkroYoga #FlowArts #Luftakrobatik #Spielen #Clownerie #Einrad #Volleyclub #Firespace #OpenStage #ZeitgenössischerZirkus #Beziehungsweisen #Resonanz

Three Strikes, One Clown: The Persistence of a Bad Juggler

https://tubefree.org/w/wDMvschTx9RxGpotgavKUV

BBU Fight Night 2017

The sport formerly known as Gladiators. Video after the break. Full results (spoilers) on the FNCombat site here.

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