okej, ma ktoś dobrą bazę danych, stronę internetową, aplikację gdzie widać ładnie #IndeksGlikemiczny różnych produktów po różnych kuchennych procesach? Po ostatnich wynikach badań weszliśmy w tryb walki z insulinoopornością żeby nie doszło do cukrzycy i się zastanawiam czy ma ktoś jakąś łatwo dostępną i przyswajalną wiedzę?

#insulinooporność #cukrzyca