Offenbar ein „neuer“ Trend: #Slowmaxxing: Qualität, Ruhe u. #Präsenz über Geschwindigkeit. Stiller Widerstand gegen ungesunde „Normalität“. Es ist ein zutiefst menschlichen Bedürfnis: innehalten, wahrnehmen und dem eigenen Leben wieder Tiefe geben.
Zeit für #Langsamkeit #Körperwahrnehmung #Achtsamkeit – zB beim #Qigong, wo jede Bewegung entschleunigt und Achtsamkeit erlebbar wird.

#hierundjetzt #durchgetaktet #gesundheit #mentalegesundheit #mentalhealth #Longevity #TCM #Köln #sommer #hitze

Ich kann sehr gut im Hier und Jetzt sein. Mein Verdrängungsmechanismus arbeitet sehr gut ... Ich ordne das mal meinem Erleben in der Kindheit zu. Schaue ich mir Fotos oder andere "Erinnerungsstücke" aus der Vergangenheit an ... dann komme ich in Kontakt damit. Schaue ich mir Bilder von meinen Kindern an, dann spüre ich sofort einen großen Schmerz, eine große Traurigkeit. Ganz ganz langsam komme ich mit mir selbst in Kontakt, komme in mir an.

#hierundjetzt #persönlichkeitsentwicklung #schmerz #traurigkeit #trauma

Nur der #Tag bricht an, für den wir #wach sind.
(Henry David #Thoreau)
#psychotHHerapie #Zitat #Zitate #Präsenz #HierUndJetzt #HenryDavidThoreau

https://www.jangoeritz.de/zitate

Raubtierangriff heute Morgen unterwegs zum Bäcker

I was attacked by a predator this morning on my way to the bakery

#HierUndJetzt #SchöneMomente #HereAndNow #BeautifulMoments

Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen.
(#Konfuzius)
#psychotHHerapie #Zitat #Zitate #HierUndJetzt #Herz #Gegenwärtigkeit #Präsenz

https://www.jangoeritz.de/zitate

Guten Morgen am #SilentSunday u den gefühlt unendlichen Feiertagen 🔥🪄
Genießt den Tag mit allen Sinnen, und riecht vielleicht auch den so besonderen süssherben Duft des Kalikantus, den ich mit #winter in Südtirol verbinde.. Das Bild wurde mir von einem Freund zugeschickt.

#hierundjetzt #bloomscrolling

IST DAS SO? Wie sind eure Erfahrungen? 😎 👯 🙏 😀

{Hier und Jetzt – #Cannabis hilft, im Jetzt anzukommen

Um das Leben in vollen Zügen zu genießen, gibt es nur eine Zeit: die #Gegenwart, das #HierundJetzt. Die einzige #Zeit, in der das #Leben wirklich stattfindet. ...

Aber im Hier und Jetzt zu leben und zu üben, unseren Geist und unser ganzes Sein auf den #Augenblick auszurichten, ist die Formel, die uns wirklich #Glück und #Zufriedenheit bringen kann.}

https://www.freitag.de/produkt-der-woche/buch/101-gruende-cannabis-zu-lieben/wirkung-kultur-und-geschichte-von-cannabis #Hanfgeschichten