Mastodawn

Er zijn veel soorten beschikbaar, maar zoek een keuze met zo min mogelijk toegevoegde suikers en voldoende calcium en vitamines. Het kan de algehele gezondheid ondersteunen en zorgen voor een boost van vezels en macro's in je shakes en smoothies.

#havermelk #plantaardig

https://www.myprotein.be/blog/voeding/havermelk-wat-is-het-wat-zijn-de-voordelen-ervan-zou-je-het-moeten-drinken/

Havermelk | Wat is het? Wat zijn de voordelen ervan? Zou je het moeten drinken? - MYPROTEIN™

Havermelk is een van de meest populaire zuivelvrije melkalternatieven die momenteel op de markt te verkrijgen is. Omdat het een notenvrij veganistisch melkalternatief is, kan het een geschikte vervanger zijn voor iedereen met lactose-, soja- of notenallergie. Het is ook erg milieuvriendelijk – het is niet alleen veganistisch (er worden geen dieren bij gebruikt), maar […]

MYPROTEIN™

Ingrid Hoeben Ⓥ 🇧🇪May 3

Beetje slagroom in de koffie kos why not? ☕️

#vegan #coffee #oatmilk #havermelk

Show thread

Ingrid Hoeben Ⓥ 🇧🇪Feb 15

Naar #duurzaamheid toe is haver- en sojamelk altijd stukken beter dan koemelk.
Zoals je ziet in deze grafiek (#science & #environment), is het op vlak van emmissies havermelk dat wint tgov sojamelk. Naar land- en watergebruik toe ben je iets beter af met sojamelk.
Een dubbeltje op zijn kant, zou ik zeggen...

#havermelk #sojamelk #melk #sustainable

(2/2)

Ingrid Hoeben Ⓥ 🇧🇪Feb 15

Wist je dat?...
... er een pak meer eiwitten zitten in sojamelk vergeleken met havermelk.
Havermelk blijft uiteraard ook een gezonde keuze, maar dit weetje is misschien relevant voor sommigen.
(vb ivm spierherstel).

(1/2)
(volgend stukje gaat over het duurzaamheidaspect)

#havermelk #sojamelk #gezondheid #eiwitten #melk #plantaardig

https://www.quest.nl/mens/voeding/a62575947/sojamelk-gezond/

Dit is waarom sojamelk gezonder is dan havermelk

Havermelk is is een populair alternatief voor koemelk, maar is dit wel de gezondste vervanging voor dierlijke zuivel? Nee, sojamelk is gezonder. Maar waarom?

Quest