Frisch getippt:
Verschiedene autoimmune und chronische Krankheiten plus Wechseljahre sorgen in meinem System dafür, dass ich einen dauerhaft hohen Entzündungswert habe und zahlreiche Lebensmittel nicht vertrage wie Weizenmehl, aber auch histaminhaltige Lebensmittel und – seit neuestem – Milchprodukte. Weiter im Blog.

#histamin #hashimoto #migräne #laktosefrei #laktoseintoleranz #erfahrungsbericht

https://www.nicole-rensmann.de/erfahrungsbericht-ein-leben-ohne-milchprodukte-aber-nicht-vegan/

Hallo liebe Crew!

Heute Nacht war das Meer ruhig. Aber die Geschichte, die ich gehört habe, war es nicht.

Grünauge stand endlich wieder vor einer Bühne. Nach all der Zeit. Nach all dem, was es gebraucht hat, überhaupt wieder dorthin zu gehen. Und dann ging es um einen Platz.
So ein Platz… für viele ist das einfach nur ein Stück Boden. Für manche ist es ein kleiner Traum. Ein Moment. Ein „endlich wieder“.

Grünauge stand dort und dann kam jemand, der meinte, er hätte Anspruch auf diesen Platz.
Er hat nicht gefragt.
Nicht geschaut.
Nicht gezögert.
Er hat einfach entschieden, dass Grünauge da nicht hingehört.

Ich sag’s, wie es ist, Crew…
ich musste mich sehr zusammenreißen, ihn nicht direkt über die Planke zu schicken. 😏
Denn manchmal ist es nicht der Sturm, der weh tut. Sondern dieses leise „Du zählst hier gerade nicht.“
Dabei hat niemand gesehen, was es gekostet hat, überhaupt dort zu stehen.

Den Mut.
Das Risiko.
Die Überwindung.

Ein einziger Schritt zur Seite hätte gereicht.
Ein einziger Satz: „Brauchst du den Platz?“
Mehr nicht.

Ich hab heute wieder gemerkt:
Man kann niemandem ansehen, wie viel ein Moment bedeutet. Und man kann auch nicht sehen, was es kostet, ihn überhaupt zu erleben.

Also, wenn du das nächste Mal irgendwo stehst…halte kurz inne.
Nicht jeder, der still ist, ist stark.
Und nicht jeder, der kämpft, ist laut.

Und wenn dir heute jemand einen Moment genommen hat, der dir wichtig war:
Ich hab dich gesehen!
Und ich steh neben dir.

Deine Pink 🏴‍☠️💗

#UnsichtbareBehinderung #ChronischKrank #LebenMitAsthma #Hashimoto #NichtSichtbarAberDa #MehrEmpathie #EinSchrittZurSeite #Inklusion #Barrierefreiheit #KonzertErfahrung #MetalCommunity #Achtsamkeit

If you have autism and bipolar disorder, you're a poor kid with two disabilities.
But if you also have high intellectual abilities, gifted, let's say, then you're a damn arrogant jerk.
What the hell is wrong with those people?
It turns out that anywhere, physical or virtual, where you try to mention that you have a very high IQ but at the same time have a lot of trouble navigating the human world, you will be stoned by an angry mob of ignorant people who overvalue intelligence (and hate and fear it).
Yes, I'm a damn genius at many things, as I'm also level 2 autistic and have a pretty severe mixed bipolar disorder. And all of that with real, official diagnoses that required years of therapy, psychiatrists, hundreds of tests and some hospitalizations in psychiatric hospitals.
I have a long list of achievements and professions and an equally long list of failures, illness, and suicide attempts.
I'm now trying to compile information and studies on comorbidities or overlaps of these three things, and if anyone finds anything, please share the link.
Overlap or multiple exceptionality of autism+bipolar+giftedness. I want to delve deeper into this to understand it more thoroughly and refine my personal therapies.
I also have an overlap of autoimmune diseases and metabolic disorders. In other words, it's not an easy matter.
I have been practicing traditional Chinese medicine for almost 40 years and have practiced various martial arts and therapeutic techniques for almost the same amount of time. That's how I've stayed fairly stable for the last 15 years, without psychiatric medication and with very little for thyroid and allergies.
In order to extrapolate the theoretical framework to natural medicine and the methods I use, I need to study much more.

And obviously share all of that with people who have similar problems.

#autism #actuallyautistic #bipolardisorder #giftedness #autoimmunedisease #neurology #hashimoto #psoriasis #psoriaticarthritis #inflammatoryboweldisease #diabetes #hashimotoencephalitis

AI caught what 6 doctors missed - Amit Kukreja

#AI #Hashimoto's #Diagnosis

Original timestamp: 00:28:31

Ich nehme euch mal mit auf das Abenteuer: Proteinzufuhr bei #Hashimoto optimieren.

Ziel: ~130g Protein pro Tag
2. Ziel: tierischen Anteil reduzieren oder zumindest nicht erhöhen
3. Ziel: Proteinpulver vermeiden

Heute Morgen gab es dann in Skyr über Nacht eingeweichte Haferflocken mit ein paar Beeren = 16g Protein.

Gestern kam ich nur auf 90g. Es ist echt nicht einfach.

#hashimoto Mitgeplagte

Habt ihr schon mal einen Zusammenhang zwischen Symptomen und Proteinaufnahme entdeckt?

Ich vermute gerade einen Zusammenhang. Weniger/zu wenig Protein scheint ein Trigger für eine Entzündungsreaktion (Druckgefühl am Hals) zu sein.

#Hashimoto mit-genervte, wann nehmt ihr das L-Thyroxin?

(Ihr denkt ja sicher an ausreichend zeitlichen Abstand zu Nahrung)

Gibt's hier #Hashimoto Leute, die sich vegetarisch ernähren?

Habt ihr noch Tipps jenseits von "mehr Hülsenfrüchte"?

Milchprodukte war ich eigentlich ganz zufrieden, noch deutlich reduziert zu haben, aber insgesamt geht das gerade nach hinten los.