Digger, mich hat’s nach der #Grippeschutz - und #Covid - #Impfung urst aus der #Rüstung gekloppt. Am Donnerstag mit #Halskratzen noch versucht auf Arbeit den #Highperformer zu maken (geklappt, imho), gestern einen wichtigen Termin mit #Ibuprofen irgendwie hingekricht. In dieser Nacht nur am abschnoddern und rumkrepeln. Konnte nicht pennen: 4h #Reddit - #Doomscrolling (auch nich’ plietsch).
Zusätzlich habe ich seit gestern ’ne #Rückenverspannung und sitz’ da wie ein schlechtes Fragezeichen. 🤧🫩

@Darkdave oh, es geht immer noch um?

Ich bin inzwischen zum dreiwöchigen leichten #Husten mit #Halskratzen weiter gegangen ...

Halbe Firma krank, seit dem Firmenevent vom Freitag. Ich hab nun auch schon #Halskratzen ... *seufz*

Uiuiui, da muss man ja vorsichtig sein:

"Wer mit #Halskratzen und #Schnupfen #Sport treibt, riskiert Narben auf dem #Herzmuskel

Erkältete #Freizeitsportler sollten auf ihren Körper hören und die Belastung reduzieren, rät ein #Sportkardiologe – und erklärt, worauf man dabei achten sollte."

https://www.nzz.ch/wissenschaft/sport-treiben-mit-erkaeltung-welche-risiken-es-gibt-ld.1774057

Sport treiben mit Erkältung: welche Risiken es gibt

Darf ich trotz Erkältung Sport treiben? Der Sportkardiologe sieht keinen Grund zur Panik, würde das selbst aber nicht tun.

Neue ZĂĽrcher Zeitung