QiHai TCM Köln Nicola MaurederMar 2
Blog zum Thema Fasten: https://qihai.de/fasten-nach-tcm/
Die TCM praktiziert mit dem Reisfasten eine sehr schonende, moderate Version, ähnlich den "Hafertagen".
Aktuell rückt das "Scheinfasten" immer mehr in den Fokus. Das schonende Fasten ist genauso effektiv, aber deutlich verträglicher und besser umsetzbar, so dass man auch mehrmals im Jahr 5-8 Tage einplanen kann.
#fasten #detox #entgiften #Reisfasten #hafertage #scheinfasten #autophagie #Longevity #TCM #köln #ernährungsberatung
Show threadBerliner PflanzeJul 1, 2024
@lostgen für einen Hafertag ist es noch viel zu divers. 😜 #hafertage
Insa van den BergApr 26, 2024

"Von der Wirkung der #Haferkur können nicht nur Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes, dem Vorstadium von #Diabetes, profitieren. Keuthage sagt: 'Die #Hafertage funktionieren auch für Stoffwechselgesunde sehr gut zum #Abnehmen.' Neben der niedrigen Kalorienzufuhr gibt es noch einen weiteren Grund dafür."

https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/abnehmen/hafertage-das-bringt-die-haferkur-zum-abnehmen-haferdiaet-1089547.html #Ernährung #Gesundheit

Haferkur zum Abnehmen: Das machen Hafertage mit dem Körper

Hafertage sind nicht nur für Menschen mit Typ-2-Diabetes gesund. Neben positiven gesundheitlichen Auswirkungen auf die Blutzucker- und Blutfettwerte können sie auch beim Abnehmen helfen.

Apotheken Umschau