Haferflocken senken den Cholesterinspiegel
Porridge-Effekt: Haferflocken wirken überraschend gut gegen zu hohe Blutfettwerte, wie eine Studie zeigt. In ihr senkte schon eine zweitägige
"Von der Wirkung der #Haferkur können nicht nur Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes, dem Vorstadium von #Diabetes, profitieren. Keuthage sagt: 'Die #Hafertage funktionieren auch für Stoffwechselgesunde sehr gut zum #Abnehmen.' Neben der niedrigen Kalorienzufuhr gibt es noch einen weiteren Grund dafür."
https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/abnehmen/hafertage-das-bringt-die-haferkur-zum-abnehmen-haferdiaet-1089547.html #Ernährung #Gesundheit
Haferkur zum Abnehmen: Das machen Hafertage mit dem Körper
Hafertage sind nicht nur für Menschen mit Typ-2-Diabetes gesund. Neben positiven gesundheitlichen Auswirkungen auf die Blutzucker- und Blutfettwerte können sie auch beim Abnehmen helfen.
scinexx - das wissensmagazin
Insa van den Berg