#Brot ohne #Weizenmehl
Zutaten:
70g #Haferflocken
120g #Haferkleie
5EL #Flohsamenschalen
150g #Sonnenblumenkerne
70g #Nüsse
(#Wahlnuss #Mandel #Haselnuss)
110g #Leinsamen selbst geschrotet
2EL #Chiasamen
1TL #Steinsalz
2TL #Leinöl
1/2L warmes #Wasser

Zutaten mischen & i d gefettete Backform geben.
Über Nacht im #Kühlschrank quellen lassen.
Je nach Backformgröße zw. 70 - 90 min. bei 200°C Ober- Unterhitze ohne Vorheizen backen
Brot nach dem #backen gleich aus der Form holen.

Muss ich das verstehen?🤔 : #Haferflocken: 0,95€, #Hafer (da muss man Arbeit reinstecken um Haferflocken zu bekommen): 1,45€, #Haferkleie (wird oft als Abfall verfüttert): 1,85€.
Alles #bio, alles 500g, alles im gleichen Laden (#DM) 🤷‍♂️