Dinorah Barquero: Soy gorda y me acepto tal como soy

Dinorah Barquero: Soy gorda y me acepto tal como soy
San José, 16 abr (elmundo.cr) – La diputada de Liberación Nacional, Dinorah Barquero, salió al paso de los comentarios realizados por el diputado Leslye Bojorge. Bojorge señaló que “a usted Dinorah Barquero le ha visto metida en todo en cuatro años en lo único que a uste [...]

#CostaRica #Destacada #DinorahBarquero #Gimnasio #LeslyeBojorges #LiberaciónNacional #PLN

https://elmundo.cr/costa-rica/dinorah-barquero-soy-gorda-y-me-acepto-tal-como-soy/

Optimiza tu tiempo en el gimnasio: El secreto de la cadencia 5-5. 🏋️

Olvídate del volumen excesivo. Entrenar 60 minutos a la semana es suficiente si llevas tus fibras al fallo muscular absoluto con movimientos lentos y controlados.

#Fitness #Salud #Biohacking #Entrenamiento #Gimnasio

🔥 ■ Cuenta lo que le ha pasado en el gimnasio con "un señor" y es para replentarse seriamente hacia dónde vamos ■ Su relato sobre un comentario inesperado mientras hacía dominadas ha abierto un debate en redes sobre el cuerpo, el deporte… y los límites.
https://www.huffingtonpost.es/virales/cuenta-le-pasado-gimnasio-unnor-replentarse-seriamente-donde-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

#virales #gimnasio

🩺 ■ Los fisioterapeutas coinciden: los glúteos son los músculos más ignorados en el gimnasio pese a que su debilidad afecta directamente sobre la longevidad ■ Esta parte del cuerpo, a menudo olvidada, repercute en cuestiones como el equilibrio o la coordinación.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-fisioterapeutas-coinciden-gluteos-son-musculos-mas-ignorados-gimnasio-pese-debilidad-afecta-directamente-sobre-longevidad-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #gimnasia #gimnasio

Día 14 de gimnasio
Pecho y bíceps

Hoy estaba flojo y me ha costado terminar el entrenamiento... 😫

#gimnasio #ObjetivoOdinson

Día 13 de gimnasio
Piernas y hombros

Las piernas las tengo muy fuertes, en algunos ejercicios todavía no he tocado techo. Es lo que tiene tantos años con sobrepeso...

Lo bueno es que el hábito ya parece consolidado y no es una elección: voy y punto. Y me gusta porque voy viendo progreso.

#gimnasio #ObjetivoOdinson

Hola Mastodon!

Soy Dani, vengo rebotado de las otras redes sociales propietarias y centralizadas. De un tiempo a esta parte he sido consciente de la relación tan tóxica que tenia con ellas. Así que las he cerrado después de mucho tiempo usándolas.

Tal vez en este paso he dejado atrás a mucha gente que valía la pena, pero esas redes me estaban quitando más de lo que me aportaban.

Y añorando el internet de antes, con sus foros, sus blogs, su IRC, pues a ustedes me uno, que creo que es lo más parecido.

Soy alguien vegano, abstemio, antifascista e interesado en el anarquismo que normalmente paso mucho tiempo leyendo, sobre todo terror. También suelo ver mucho cine, claro que mayormente terror. Usualmente voy al gimnasio a levantar pesas, me vale como mi momento de meditación y sociabilización. También me gusta escuchar metal, los cómics, los juegos de mesa y la informática y llevo bastante tiempo intentando abrazar el FOSS en todo lo que puedo.

Laboralmente soy técnico en sanidad, pero realmente no me identifico por mi trabajo. Es simplemente un trabajo para poder ganar algo para subsistir y en el que creo que ayudo a la gente. Si no tuviera que ir al hospital a trabajar, seguramente me dedicaría a la huerta.

#presentación #vegano #terror #libros #metal #librosdeterror #abstemio #anarquismo #antifascismo #gimnasio