'Oncologen over ‘het slechtste diner’: deze vier voedingsmiddelen smeken ze je te schrappen'

"het slechtste diner” een avondmaaltijd die bestaat uit bewerkt vlees (ham, spek, worst), rood vlees, sterk gesuikerde drankjes en ultrabewerkte snacks zoals witbrood, pizza, kant‑en‑klaarmaaltijden en desserts uit de fabriek."

"De 4 ‘verboden’ onderdelen van het slechtste diner
1. Bewerkt vlees. Denk aan spek, worst, ham en knakworsten.
[…]
2. Veel rood vlees […] Haem‑ijzer en bij hoge verhitting gevormde stoffen beschadigen cellen in de darmwand.
[…]
3. Ultrabewerkte koolhydraten en snacks. Witte pizza‑bodems, fabrieksbrood, frituursnacks en zoete toetjes […]
4. Suikerrijke (fris)dranken"

"Een “beschermend” diner ziet er eerder uit als dit: veel groenten, volkoren granen, peulvruchten, wat noten en zaden, beperkt rood vlees en liefst geen bewerkt vlees of suikerrijke frisdrank."

https://www.welingelichtekringen.nl/gezondheid/oncologen-over-het-slechtste-diner-deze-vier-voedingsmiddelen-smeken-ze-je-te-schrappen

#gezondheid #voeding #kankerrisico #kanker

𝗪𝗼𝗼𝗱𝘀 𝘀𝘁𝗼𝗽𝘁 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗺𝗲𝘁 𝗴𝗼𝗹𝗳 𝗼𝗺 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝘁𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱

STUART (ANP/RTR) - Tiger Woods stopt tijdelijk met golf om een behandeling te ondergaan. Dat heeft het sporticoon gezegd in zijn eerste verklaring sinds zijn auto-ongeluk van vrijdag. "Ik ken de ernst van de situatie waarin ik me bevind. Ik doe een stap terug om me te laten behandelen en me...

https://www.rtl.nl/nieuws/sport/artikel/5585683/woods-stopt-tijdelijk-met-golf-om-zich-te-richten-op-gezondheid

#Woods #golf #gezondheid

'Parkinson komt niet overal in Nederland even vaak voor'

"Tussen 2017 en 2022 kwamen er jaarlijks ongeveer 3750 nieuwe patiënten bij. Dit aantal bleef opvallend stabiel"

"Zo komt parkinson relatief meer voor in het noorden dan in het zuiden van het land."

"Nog een opmerkelijk bevinding is dat parkinson vaker voorkomt bij mensen met een hogere sociaaleconomische positie. […] Een mogelijke verklaring is roken. Het idee is: hoger opgeleide mensen roken gemiddeld minder, terwijl roken juist lijkt samen te hangen met een lager risico op parkinson."

"We hebben gekeken naar omgevingsfactoren zoals luchtvervuiling, bestrijdingsmiddelen en verstedelijking, maar toch konden deze factoren op zichzelf de regionale verschillen niet goed verklaren. […] Dat komt waarschijnlijk doordat parkinson een complexe ziekte is, waarbij meerdere factoren samen het risico bepalen. Bovendien keken we alleen naar de woonplaats van mensen op het moment van diagnose. Om oorzaken echt te begrijpen, moeten we kijken naar iemands hele woon- en leefgeschiedenis."

https://www.newscientist.nl/nieuws/parkinson-komt-niet-overal-in-nederland-even-vaak-voor/

#gezondheid #Parkinson

Verdachte aangehouden voor witwassen 1,5 miljoen euro aan zorggelden

Een verdachte is vorige week dinsdag aangehouden op verdenking van grootschalige fraude met zorggelden. Het gaat vermoedelijk om ongeveer 1,5 miljoen euro. De verdachte uit Den Haag zou het geld onterecht hebben ontvangen en witgewassen.

https://www.nu.nl/binnenland/6391057/verdachte-aangehouden-voor-witwassen-15-miljoen-euro-aan-zorggelden.html #nieuws #nunl #gezondheid

Hooikoortspiek zorgt voor hoofdbrekens: 'Ga voor 10.00 uur naar buiten' #OmroepWest #DenHaag #Leiden #Hooikoorts #Gezondheid

https://owst.nl/5086706/M

Website voor abortuspillen binnen week op pauze: vraag ernaar is te groot

De flink bekritiseerde nieuwe website Thuisabortus.nl heeft het voorschrijven van abortuspillen vijf dagen na de start alweer gepauzeerd. Het artsenteam kon het aantal aanvragen van 30 per dag en dus 150 in totaal niet bijbenen, blijkt uit navraag van NU.nl.

https://www.nu.nl/binnenland/6390966/website-voor-abortuspillen-binnen-week-op-pauze-vraag-ernaar-is-te-groot.html #nieuws #nunl #gezondheid

🎉 We zijn er bijna!

De huidige Europese Commissie wil er zo snel mogelijk vanaf, ✅ en het Europees Parlement was het er afgelopen herfst unaniem over eens: het klok verzetten moet worden afgeschaft. ✅

Nu is het aan de lidstaten om deze stap daadwerkelijk te zetten. ☑️

Meer informatie in de nieuwste Gezondtijd! nieuwsbrief (link in reactie)

#zomertijd #wintertijd #standaardtijd #natuurlijketijd #slaap #gezondheid #onderwijs #educatie zie ook onze site #BetereTijden en #bioklok #BioClock

'Hooikoortsseizoen barst los: zeer veel pollen van es, piekperiode berk nadert'

"Het LUMC en het Elkerliek-ziekenhuis in Helmond telden afgelopen week relatief veel boompollen voor de tijd van het jaar. Zo lagen de pollenconcentraties van de es, haagbeuk, iep en populier zeer hoog. Inmiddels komt ook de piekperiode van berkenpollen eraan."

"De pollenconcentratie van de es lag boven de 300 pollen per kubieke meter lucht. Het gebeurt niet vaak dat zo’n hoge concentratie al zo vroeg in het jaar plaatsvindt. De maandsom van de es ligt momenteel rond de 3.000. Nu al het hoogste ooit voor de maand maart."

https://www.lumc.nl/actueel/2026/hooikoortsseizoen-breekt-los-zeer-veel-pollen-van-es-piekperiode-berk-nadert/

#gezondheid #hooikoorts #pollen #es #haagbeuk #iep #populier #berk

'Toxicoloog over aangebrand worstje: "Vergelijkbaar met roken van heel pakje sigaretten"

"Bij producten met veel vet worden er dus PAK’s aangemaakt, maar ook bij eiwitten ontstaan er kankerverwekkende stoffen. Bij producten met veel zetmeel wordt er veel acrylamide aangemaakt, dat is een bijproduct van de reactie tussen gereduceerde suikers en specifieke aminozuren. Dit zorgt voor dat bruinige, wat mensen vaak lekker vinden. Van acrylamide weten we in ieder geval vanuit dierstudies dat het kankerverwekkend is."

"Volgens Kramer helpt het al om veel van het verbrande deel van het voedsel af te schrapen. "De schadelijke stoffen zitten voornamelijk echt in dat aangebrande deel. Maar als het echt heel erg aangebrand is kun je er beter voor kiezen om het gewoon te laten staan en niet op te eten."

https://www.rtl.nl/wonen/koken-en-eten/artikel/5581467/toxicoloog-over-aangebrand-voedsel-vergelijkbaar-met-roken-van

#gezondheid #Aangebrand #VerbrandVoedsel

RE: https://mastodon.social/@socialehuur/116312159327803750

EenVandaag |28-03-26|

"Het Armoedefonds krijgt veel berichten van mensen in nood, vertelt Lotte Meerhoff, die werkt voor de stichting.

"We krijgen heel veel reacties, zowel van armoedehulporganisaties, als van mensen die zeggen: 'Ik kom nu in de problemen. Ik heb in 2025 al geen steun vanuit het Noodfonds Energie gehad, omdat er gewoon veel te weinig geld beschikbaar was.’""

#Armoedefonds #energiekosten #energiearmoede #tochtwoning #gezondheid #binnenklimaat #NoodfondsEnergie #verduurzaming