Psychologischer Jahresrückblick 2025 – Podcast E124

Das Jahr neigt sich dem Ende – und wir wagen den psychologischen Jahresrückblick! Gemeinsam mit Jolina Bering diskutieren wir Spiele und persönliche Spielmomente, die uns 2025 psychologisch beschäftigt haben.

Bild: Hollow Knight: Silksong, Team Cherry

Zu Gast

• Jolina Bering | https://www.jolythepsych.de/

Hosts

• Dr. Benjamin Strobel, Jessica Kathmann | Behind the Screens

TLDR

Transkript für Folge 124 herunterladen

00:00:00 Intro und Begrüßung Jolina
00:01:59 Wie haben wir unsere Rückblick-Games ausgewählt?
00:08:10 Rachespiralen und Perspektivwechsel
00:28:28 Entscheidungen treffen in narrativen Spielen
00:38:38 Rückblick auf Lebensentscheidungen
00:49:16 Abschied, Tod und Trauer für eine gesamte Gesellschaft
01:08:37 Visual Novels mit Spielmechanik-Ergänzung
01:21:58 Burnout und der Cozy Farming Simulator, der alles anders macht
01:41:25 Verabschiedung

Psychologie und Konzepte

• Frustration
• Reaktanz
• Ingroup-Outgroup-Bias
• Trauma
• Flashback
• Persönlichkeit
• Immersion
• Erlernte Hilflosigkeit
• Agency
• Autonomie
• Déjá-vu
• Burnout
• Psychotherapie

Literatur und Links

• Sprachnachricht: Angst-Spiele beim Steam Next-Fest – Behind the Screens
• Höhenangst in The Last of Us II – Sprachnachricht – Behind the Screens
• Höhenangst in The Last of Us II – Sprachnachricht, Teil 2 – Behind the Screens
• Ludonarrative Konsonanz – Sprachnachricht – Behind the Screens
• Wie Eternal Strands die richtigen Worte findet – Sprachnachricht – Behind the Screens

Games

• Hollow Knight: Silksong
• The Last of Us II
• The Alters
• Eternal Strands
• Dispatch
• Life is Strange
• Clair Obscur
• Until Then
• 1000xRESIST
• Wanderstop

In eigener Sache

Wenn euch die Folge gefallen hat, hinterlasst uns doch eine gute Bewertung bei Apple und Spotify oder abonniert uns bei Amazon Music, Audible oder Deezer. All das hilft uns dabei, auf den Plattformen sichtbarerer zu werden.

Wenn ihr uns finanziell unterstützen möchtet, könnt ihr das auf Steady tun – jeder Beitrag hilft uns, Behind the Screens weiter wachsen zu lassen.

Wir freuen uns über Feedback. Schreibt uns doch einen Kommentar unter diesen Post oder meldet euch via BlueSky oder LinkedIn. Noch besser: Diskutiert mit uns auf Discord!

#Agency #Autonomie #Burnout #DéjáVu #ErlernteHilflosigkeit #Flashback #Frustration #Immersion #IngroupOutgroupBias #Persönlichkeit #Psychotherapie #Reaktanz #Trauma

Teil 1 finden Sie hier

InhaltsverzeichnisErlernte #Selbstwirksamkeit statt erlernter HilflosigkeitWas kann ich denn aktiv tun, wenn ich unter erlernter Hilflosigkeit leide?10 Möglichkeiten für mehr Selbstwirksamkeit

Erlernte https://bit.ly/4j0hLLh #Eigenverantwortung #ErlernteHilflosigkeit #psychotHHerapie

„Zwei linke Hände und alles voller Daumen“ - so beurteilt der Großvater den jungen Heinz Strunk in seinem Roman „Fleisch ist mein Gemüse“

Solche Äußerungen hinterlassen natürlich deutliche Spuren auf der Psyche eines Menschen https://bit.ly/4lUHbN4 #ErlernteHilflosigkeit #Glück #psychotHHerapie #Wachstum

Teil 1 finden Sie hier

InhaltsverzeichnisErlernte #Selbstwirksamkeit statt erlernter HilflosigkeitWas kann ich denn aktiv tun, wenn ich unter erlernter Hilflosigkeit leide?10 Möglichkeiten für mehr Selbstwirksamkeit

Erlernte https://bit.ly/4j0hLLh #Eigenverantwortung #ErlernteHilflosigkeit #psychotHHerapie

Erlernte Hilflosigkeit – innere Stagnation (Teil 1)
„Zwei linke Hände und alles voller Daumen“ - so beurteilt der Großvater den jungen Heinz Strunk in seinem Roman „Fleisch ist mein Gemüse“

Solche Äußerungen hinterlassen https://bit.ly/4lUHbN4 #psychotHHerapie #ErlernteHilflosigkeit #Glück #Wachstum

Dein Doomscrolling hilft den Rechten?!
https://youtube.com/watch?v=WJZ6dhMZLQI

#Doomscrolling #Psychologie #ErlernteHilflosigkeit

Sichere Orte – Podcast E111

Was macht ein Spiel zu einem sicheren Ort? Wir werfen einen psychologischen Blick auf Games als Safe-Spaces und besprechen Einsatzmöglichkeiten in der Psychotherapie gemeinsam mit Dr. Mathias Klinkerfuß.

Titelbild: PowerWash Simulator,
FuturLab/Square Enix

Zu Gast

• Dr. Mathias Klinkerfuß | Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie | Klinkerfuß-Psychotherapie | Threads | BlueSky

Hosts

• Nicolas Hoberg, Jessica Kathmann | Behind the Screens

TLDR

Transkript herunterladen

00:00:00 Intro und Begrüßung
00:02:42 Um was gehts?
00:06:35 Wann fühlen wir uns sicher?
00:19:15 Kurzer Exkurs in die Neurophysiologie
00:24:13 Wieso spielen Games eine besondere Rolle beim Sicherheitsempfinden?
00:46:37 Warum nutzt therapeutisches Personal das Games-Potenzial so wenig?
00:51:38 Welche Rolle spielt In-Game-Gewalt?
01:10:59 Beeinflusst die Ego- vs. Third-Person-Perspektive das Sicherheitserleben?
01:18:50 Emotionsregulation mit Games
01:31:31 Traumatherapie mit Game-Orten
01:39:24 Zusammenfassung und Abmoderation

Games

• PowerWash Simulator
• Unpacking
• Stardew Valley
• The Legend of Zelda: Breath of the Wild
• Dungeon Siege
• Half Life, Half Life 2
• The Elder Scrolls IV: Oblivion
• Minecraft
• Fortnite
• Die Sims-Reihe
• Pokémon-Reihe
• Loving Life

Psychologie und Konzepte

• VUCA-Welt
• Hypnosystemische Therapie
• Höhenangst
• Panikattacke / Panikstörung
• Agoraphobie – Wikipedia
• SDT
• Autonomie
• Kompetenz
• Selbstwirksamkeitserleben
• Erlernte Hilflosigkeit
• Prokrastination
• Heldenreise
• Nostalgie
• Schizoide Persönlichkeitsstörung
• Schizoide Zitadelle (Bergmann-Mausfeld)
• Aus aktuellem Anlass aufgrund der Ukraine-Krise – luise-reddemanns Webseite!
• Trance-Induktion
• EMDR
• Geteilte Aufmerksamkeit
• Innere Distanzierung
• Autogenes Training, PMR
• Doppelte Buchführung (Mausfeld?)
• Mood Management-Theorie
• Gaming Disorder
  

Weitere Links

• Stardew Valley Proved To Me That Games Have A More Profound Effect On Mental Health Than We Realize
• Mental Health-Spiele auf der gamescom 2024 – Podcast E099
• Helden ohne Glanz: Dekonstruktion von Heldenbildern – Podcast E089
• Wie unsere Bedürfnisse ins Spiel kommen – Podcast E074
• Video Games Saved my Life and How They Will Save Yours | Zhenghua Yang (Z) | TEDxCU

In eigener Sache

Wenn euch die Folge gefallen hat, hinterlasst uns doch eine gute Bewertung bei iTunes oder folgt uns bei Spotify, YouTube oder Instagram. All das hilft uns dabei, auf den Plattformen sichtbarerer zu werden.

Wenn ihr uns finanziell unterstützen möchtet, könnt ihr das auf Steady tun – jeder Beitrag hilft uns, Behind the Screens weiter wachsen zu lassen.

Wir freuen uns über Feedback. Schreibt uns doch einen Kommentar unter diesen Post oder meldet euch via BlueSky, Twitter oder LinkedIn. Noch besser: Diskutiert mit uns auf Discord!

#Agoraphobie #AutogenesTraining #Autonomie #DoppelteBuchführung #EMDR #ErlernteHilflosigkeit #GamingDisorder #GeteilteAufmerksamkeit #Heldenreise #Höhenangst #HypnosystemischeTherapie #InnereDistanzierung #Kompetenz #LuiseReddemann #MoodManagementTheorie #Nostalgie #Panikattacke #Panikstörung #PMR #Prokrastination #SchizoidePersönlichkeitsstörung #SchizoideZitadelle #SDT #Selbstwirksamkeitserleben #TranceInduktion #VUCAWelt

Selbstwirksamkeit statt Hilflosigkeit (Teil 2)
Teil 1 finden Sie hier

InhaltsverzeichnisErlernte #Selbstwirksamkeit statt erlernter HilflosigkeitWas kann ich denn aktiv tun, wenn ich unter erlernter Hilflosigkeit leide?10 https://bit.ly/4j0hLLh #psychotHHerapie #Eigenverantwortung #ErlernteHilflosigkeit

Aus der #Dlf App | #Kontrovers | #Krieg in der #Ukraine – Wie soll #Europa mit #Trump|s Friedensplan umgehen?

https://share.deutschlandradio.de/dlf-audiothek-audio-teilen.html?audio_id=dira_F83ED5C2242911F073D9B883034C2FA0

> Zwingt US-Präsident Donald Trump der Ukraine einen #Diktatfrieden auf? Oder erhöht er den Druck auf #Russland? Das hat auch Auswirkungen auf Europas #Sicherheit.

➡️ Mein Eindruck am Ende der Sendung: Sören Pellmann ist die personifizierte #erlernteHilflosigkeit; eine #DamselInDistress.

Erlernte Hilflosigkeit – innere Stagnation (Teil 1)
„Zwei linke Hände und alles voller Daumen“ - so beurteilt der Großvater den jungen Heinz Strunk in seinem Roman „Fleisch ist mein Gemüse“

Solche Äußerungen hinterlassen https://bit.ly/4lUHbN4 #psychotHHerapie #ErlernteHilflosigkeit #Glück #Wachstum