Guanathletics: Alto Rendimiento en la Zona Azul de Nicoya

Guanathletics nació para ofrecer un espacio donde cualquier persona pueda desarrollar fuerza, resistencia y comunidad, incluso bajo el calor y la humedad de Guanacaste.
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https://vozdeguanacaste.com/guanathletics-alto-rendimiento-zona-azul-nicoya/

Ahí va, moviendo ese cuerpo un poco

#caminata #entrenamiento

Ayer domingo completé la tirada larga de la semana con 15,11 km a un ritmo medio de 5'44"/km.
Los datos técnicos de la sesión:
• Potencia media: 198 W constantes.
• Cadencia: 176 PPM de media (picos de 182 PPM), con mis Altra Torin 8.
• Corazón: 156 LPM de media.

Primer test y muy positivo con los hidrogeles de @HSNstore (sabor neutro).

¡Seguimos sumando de cara a la #rnrmadrid2026! 🚀

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🚍 Así salieron los jugadores de #Rayados de El Barrial tras el entrenamiento de este domingo, en la práctica posterior al Clásico Regio 142 frente a #Tigres.

📹 @[email protected]

#ClásicoRegio #Rayados #LigaMX #Entrenamiento

⚽ #Rayados entrenó este domingo en El Barrial tras la derrota en el Clásico Regio 142 ante #Tigres.

El presidente deportivo del club, José Antonio “Tato” Noriega, estuvo presente en la práctica.

📹 @[email protected]

#ClásicoRegio #Rayados #LigaMX #Entrenamiento

La escuela de circo: https://www.aurianneor.org/la-escuela-de-circo/

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🐯⚽ #Tigres continúa su preparación rumbo a la jornada 8 de la Liga MX con entrenamientos en el CET.

El equipo afina detalles de cara a su próximo compromiso ante #América.

📹 Gabriela Medellín

#Tigres #LigaMX #Entrenamiento #ABCDeportes

🌅 Frase del día: “La fuerza no se construye en la comodidad, se forja bajo la presión.” 🏋️‍♂️

¿Cuál ha sido tu entrenamiento más duro de esta semana?

#Entrenamiento #Fuerza #BuenosDías

Después de días sin correr en la calle por el temporal (si… excusas) y haciendo entrenamiento en gym, de fuerza y corriendo en cinta, por fin vuelvo a salir al asfalto. Rodaje suave con aire en contra durante el 50% del recorrido pero contento con las sensaciones, el tiempo se echa encima!

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