☀️ Wat doe je bij extreme hitte?
Extreme hitte kan grote gevolgen hebben voor je gezondheid.
Vooral ouderen en mensen die al lang ziek zijn, kunnen klachten krijgen. Gelukkig kun je zelf veel doen.
Zo blijf je beter beschermd:
✔️ Drink minimaal 2 liter per dag
✔️ Blijf in de schaduw en doe rustig aan
✔️ Houd je huis koel met gordijnen of zonwering
✔️ Let extra op mensen om je heen
✔️ Heb je vragen over medicijnen? Neem contact op met je apotheek of huisarts
Is het thuis te warm? Ga dan naar een plek met airco, zoals een bibliotheek of winkelcentrum.
Samen zorgen we voor elkaar tijdens warme dagen.
https://www.zhzveilig.nl/wat-doe-je-bij/extreme-hitte
#hitteplan #extremehitte #extreme #hitte #rivm #hittegolf