NDRNov 8, 2024

👴 💪 Mit 80, 90 oder sogar 100 Jahren noch fit sein und mitten im Leben stehen, das wünschen sich die meisten Menschen.

❓ Was dran ist an den Versprechen von Fitnessgurus, Nahrungsergänzungsmitteln und „Biohackern“ und welche Tipps für ein langes Leben funktionieren wirklich?

👉 Mehr dazu in der Doku "Doc Esser: Ich will hundert werden!"

▶️ https://1.ard.de/docesser-100

#NDR #ARDGesund #DocEsser #Alter #Gesundheit

Doc Esser - Ich will hundert werden! - hier anschauen

Welche Rezepte für ein langes und gesundes Leben funktionieren wirklich? Heinz-Wilhelm Esser geht der Frage nach, wie sich die eigene Lebenserwartung wirklich verlängern lässt - am liebsten bis 100 Jahre! Der Doc testet Ernährungsweisen, trifft Biohacker, Altersforscher und rüstige Senioren, die ihm ihre Geheimrezepte für ein langes Leben verraten.

Dorothea Zwölfer (sie)Mar 11, 2024
Spannende #Sendung zu #TCM #Kräutermischungen und TCM #Tee (sowie anderen TCM Verfahren) und deren #Wirksamkeit: https://www.ardaudiothek.de/episode/frag-dich-fit-der-gesundheitspodcast-mit-doc-esser-und-anne/tcm-und-ayurveda-sind-die-traditionellen-heilmethoden-wirksam/wdr-2/12027583/
Was mir an Info fehlte war der Hinweis darauf, dass es in #England ein #Studienfach TCM gibt, aber dort ausgebildete Spezialisten hier "nur" als #Heilpraktiker arbeiten dürfen. Vielleicht sollte man über eine Anerkennung dieses Berufszweigs "TCM #Medizin" neu nachdenken (vor allem im Blick auf Diagnostik und TCM Teemischungen)...
@chrisstoecker
#WDR2 #Esser #DocEsser
TCM & Ayurveda – Sind die traditionellen Heilmethoden wirksam?

Akupunktur, Kräutermischungen und eine gesunde Ernährung: All das und noch viel mehr spielt in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) eine Rolle. Und auch die traditionelle indische Heilkunst, Ayurveda, verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Doc Esser und Anne sprechen über die Methoden von TCM und Ayurveda und prüfen, ob ihre Wirkung durch Studien bestätigt ist.

ARD Audiothek
MmeLejeune 🤷🏻‍♀️Aug 23, 2023
Schon wieder dieser Selbstdarsteller 🙄 #DocEsser. Wie sehr mir der Typ auf die Nerven geht, gleich nach dem ewigen Vorkoster #BjörnFreitag. @wdr
ChriVoMar 24, 2022
Doc Esser macht den Westen fit – und vielleicht auch Sie? https://lokalklick.eu/2022/03/24/doc-esser-macht-den-westen-fit-und-vielleicht-auch-sie/ via @LokalKlick.eu #Köln/#RheinRuhr #WDR #DocEsser @WDR @EsserDoc
Doc Esser macht den Westen fit – und vielleicht auch Sie? - LokalKlick.eu

Köln/Rhein-Ruhr. In seiner neuen WDR Sendung „Doc Esser macht den Westen fit“ coacht Dr. Heinz-Wilhelm Esser eine Gruppe von Menschen aus NRW fitter und gesünder. Mit den Bausteinen Ernährung, Bewegung und mentale Stärkung will er in sechs Wochen das Leben seiner Schützlinge zum Besseren verändern. Wie kocht man ausgewogen, aber mit wenig Zeitaufwand? Wie kriege …

LokalKlick.eu
WDR (inoffiziell)Apr 18, 2018
Schlechter Schlaf ist ein Gesundheitsrisiko. Aber was tun, wenn es nicht klappt mit dem guten Schlaf? Heinz-Wilhelm "Doc" Esser erklärt auf WDR 2, was man vermeiden sollte und gibt Tipps für einen erholsamen Schlaf. www1.wdr.de/mediathek/audio/wd… #WDR2 #Schlafen #Schlaf #DocEsser
"Jeden Abend Schlafen zelebrieren" - Tipps für gesunden Schlaf

Schlechter Schlaf ist ein Gesundheitsrisiko. Aber was tun, wenn es nicht klappt mit dem guten Schlaf? Heinz-Wilhelm "Doc" Esser erklärt auf WDR 2, was man vermeiden sollte und gibt Tipps für einen erholsamen Schlaf.

WDR (inoffiziell)Mar 2, 2018
Schmerzfreier Rücken, gesundes Herz, fitter Darm oder ideales Gewicht: Ab Montag, 5. März, sendet das WDR Fernsehen um 20.15 Uhr vier Folgen von "Doc Esser – Das Gesundheitsmagazin". https://presse.wdr.de/plounge/tv/wdr_fernsehen/2018/03/20180302_doc_esser.html #Presselounge #PresseundInformation #WDR-Presse #ARD #DasErste #DocEsser #Gesundheitsmagazin #WDRFernsehen
Doc Esser präsentiert neues Gesundheitsmagazin im WDR Fernsehen - Presselounge - WDR

Die WDR Presselounge ist für Journalisten, die sich über den WDR informieren wollen. Neben Pressemitteilungen gibt es hier auch Pressetermine, Pressemappen sowie unsere Kontaktdaten. Registrierte Nutzer können einen Newsletter abonnieren und im Archi ...