Mira, la asertividad no es ir de borde por la vida ni tener siempre la última palabra.
Es algo mucho más simple y a la vez más difícil: es marcar la raya en el suelo y no dejar que nadie la pise por sistema.
Cuando dejas de decir "sí" a todo por puro compromiso o por miedo a no encajar, algo cambia en cómo te mira el resto.

En el momento en que dejas claro lo que aceptas y, sobre todo, lo que no vas a tolerar ni una vez más, dejas de ser un blanco fácil.
No hace falta gritar; la seguridad de verdad se nota en el tono, en la mirada y en esa calma de quien sabe perfectamente dónde termina su espacio y empieza el de los demás.
Al final, la gente te trata como tú les enseñas que pueden tratarte.

Si te ven dudar, te empujan.
Si te ven firme, se lo piensan dos veces.
Hacerse respetar empieza por respetarse uno mismo lo suficiente como para decir "hasta aquí" sin que te tiemble la voz.
Y oye, el que se moleste porque ahora tengas límites, es precisamente el que más se estaba aprovechando de que no los tuvieras.

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☎️ Mira, vamos a dejar de engañarnos con la excusa de que "está muy liado" o que "no ha tenido un segundo ni para mirar el móvil".
En pleno 2026, nadie vive pegado a una piedra; vivimos pegados a una pantalla.
La realidad es mucho más cruda y más simple: si no te contestan, no es falta de tiempo, es falta de interés.
Punto.

Al final, todos funcionamos igual.
Cuando algo nos importa de verdad, sacamos el tiempo de debajo de las piedras, entre reunión y reunión, o mientras esperamos a que se haga el café.
Si te interesa, lo cuidas; si te da igual, lo dejas ahí acumulando polvo en la bandeja de entrada.
No se contesta por orden de llegada, como si esto fuera la cola del súper, se contesta por orden de prioridad emocional.

Es duro verlo así, pero es la única forma de no perder el norte.
No te quedes ahí esperando un mensaje que no llega mientras justificas el silencio ajeno.
Tu tiempo vale demasiado como para andar mendigando atención a quien te tiene en el banquillo.
Cuida de tu dignidad, que es lo único que te va a quedar cuando la gente decida irse a otra cosa.

Si no te dan tu sitio, hazte un favor y vete tú solita a un lugar donde no tengas que pedir permiso para existir.
Que el interés sea mutuo o que no sea nada, pero no te conformes con las sobras de nadie.

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◻️Mira, la jugada de los entornos tóxicos es siempre la misma y se ve venir de lejos: cuando el sistema está podrido, no arreglan el fallo, te ponen la etiqueta a ti por señalarlo.
Si levantas la mano para decir que algo no cuadra, ya eres "el conflictivo".
Si haces una pregunta que escuece, eres "negativo".
Y si no te pones a aplaudir como un tonto cada tontería que proponen, es que "no tienes espíritu de equipo".

El mensaje que te lanzan entre líneas está clarísimo: o te callas y pasas por el aro, o te convertimos a ti en el problema oficial.
Pero ojo, que estos chiringuitos no aguantan por los que lo hacen mal, se sostienen porque hay gente buena tragando y aguantando el peso.
El lío de verdad viene cuando esa gente buena se harta, se rompe o, sencillamente, da un portazo y se va.

Yo lo tengo claro, prefiero mil veces estar del lado de los "incómodos".
De esos que no se venden por una palmadita en el hombro ni por caerle bien a todo el mundo.
Si ahora mismo te están señalando o te han puesto el cartelito de "difícil" por decir las verdades a la cara, no te rayes: tú no eres el problema, eres la prueba viviente de que el sistema hace aguas por todas partes.
Mejor perder el sitio que perder la dignidad, porque al final del día, con quien te tienes que ir a dormir es contigo mismo.

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 A veces nos empeñamos en regar plantas de plástico esperando que florezcan, y con el amor pasa lo mismo.
Nos venden que amar es aguantarlo todo, pero hay una línea muy fina entre la entrega y el masoquismo emocional.
Si te toca justificar mentiras, tragar con desprecios o mendigar un minuto de atención, eso ya no es una relación, es una condena.

Está muy bien querer a alguien, pero si para encajar en su vida tienes que recortarte las alas o hacerte pequeña, el precio es demasiado alto.
Marcharse no es un fracaso ni una rendición; es, posiblemente, el mayor acto de amor propio que puedes hacer.
Al final, el "lugar" que mereces no te lo da nadie, te lo aseguras tú misma cerrando la puerta donde ya no queda ni respeto ni verdad.

Quien bien te quiere, no te hace dudar de tu valor.
Así de corto y así de claro.

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Hay días que no están para celebrar, sino para recordar, entender y no mirar hacia otro lado.
Hoy es uno de esos que incomodan un poco… pero hacen falta.

🫁 Día Mundial de la Tuberculosis
La tuberculosis no es cosa del pasado, aunque a veces lo parezca.
Es una enfermedad infecciosa que sigue afectando a millones de personas en el mundo, especialmente en contextos vulnerables.
Se puede prevenir y curar, sí, pero requiere algo básico que no siempre está garantizado: acceso a diagnóstico y tratamiento.
Este día nos recuerda que la salud no debería depender del código postal… y que lo que hoy ignoramos, mañana puede volver.

⚖️ Día Internacional del Derecho a la Verdad en relación con Violaciones Graves de los Derechos Humanos y de la Dignidad de las Víctimas
Nombre largo, pero necesario.
Porque cuando se vulneran derechos, lo mínimo es que exista verdad.
Sin ella no hay justicia, ni reparación, ni paz real.
Recordar a las víctimas no es remover el pasado, es evitar que se repita. Y aunque a veces incomode, la verdad no es negociable.

Hoy no es un día para pasar de puntillas.
Es un día para mirar de frente… y entender que hay cosas que no deberían repetirse nunca más.

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Reflexión de Oscar Iglesias “Quien olvida su historía, está condenado a repetirla”

El ser humano es un animal que puede tropezar varias veces con la misma piedra, la memoria, la justicia y reparación no es algo que se hace en absoluto para abrir heridas, claramente es al contrario, es para cerrarlas, por ejemplo recordar los crímenes del franquismo no es reabrir las heridas, es recordar lo que ocurrió en nuestro país para luchar por no repetirlo, porque la memoria es algo que está para que en generaciones futuras no repitamos tiempos de dolor y sufrimiento, en Argentina otro ejemplo, tal día como hoy hace 50 años se dio un golpe militar contra un gobierno constitucional para imponer una feroz dictadura totalitaria en Argentina, donde el terror en las calles del país fue brutal, 30.000 desaparecidos según datos aproximados, no se pudo saber cuantos eran oficialmente, represión feroz, un pueblo sumido en el miedo, en 1978 el régimen intentó blanquearse internacionalmente con el Mundial, mientras torturaban a opositores a pocos metros se jugaban partidos del Mundial, fue un régimen atroz y cruel y ahora con el actual gobierno de Milei, que cuestiona abiertamente la represión en aquellos terribles años, el país está sufriendo una de sus crisis mas graves de los últimos años y en Argentina son expertos en continuas crisis económicas y sociales, porque con la llegada de la democracia en 1983, el país no quedó mejor ni mucho menos, la inestabilidad seguía y sigue en democracia, y ahora está en manos de un tipo con la facultades mentales perturbadas, dicho incluso por psicólogos, y desde luego la libertad de verdad va en claro retroceso en el país, este tipo que dice tanto ¡Viva la libertad, carajo!, la libertad de que unos cuantos millonarios y el imperialismo estadounidense se queden con el país, otros de los grandes problemas de Argentina, como es la corrupción, por supuesto la corrupción, que era brutal antes, no ha disminuido, ha aumentado, hay caso totalmente repugnante relacionada con la misma hermana de Milei, robando dinero para ayudar a gente discapacitada, no hay nada mas repugnante que esto, indignante a todas luces.

El auge de la extrema derecha viene en parte que no se ha hecho memoría colectiva y que estos lideres aprovechan el descontento popular para subir al poder, además amplificado por los continua desinformación y mensajes de odio que las redes sociales y pseudomedios reproducen con gran amplitud, las grandes crisis atraen a los grandes demonios, esto ha sido así durante la historia de la humanidad y esto se ve en estos momentos.

Por eso una frase popular se vuelve realidad una vez “Quien olvida su historia, está condenado a repetirla”, en fin, os mando un abrazo, amigos y amigas, feliz Martes.

Día Internacional del Derecho a la Verdad en relación con Violaciones Graves de los Derechos Humanos y para la Dignidad de las Víctimas

Día que proclamado por la ONU en el año 2010, este día busca rendir homenaje a las víctimas de graves abusos, promover el derecho a la verdad y la justicia, y dar reconocimiento a los defensores de los Derechos Humanos.

Origen y Significado

Esta fecha ha sido elegida para rendir homenaje al Monseñor Óscar Arnulfo Romero asesinado el 24 de marzo de 1980 en El Salvador, el sacerdote defendía los derechos fundamentales en el país centroamericano, además hoy se conmemora el 50 aniversario del golpe de estado militar en Argentina, donde allí se conmemora el Día Nacional por la Verdad y la Justicia.

¿Qué implica el derecho a la verdad?

Es un concepto fundamental que garantiza que los familiares y la sociedad conozcan las circunstancias de las violaciones de derechos humanos, siendo un elemento clave para la justicia y la reparación, como detalla la ONU.

¿Tu eficiencia es la excusa de otros para no hacer nada? Hoy en #DomingosConD analizo la trampa de la "obsesión", las Altas Capacidades y cómo el desapego estratégico es tu mejor arma de soberanía. No cargues muertos ajenos.

#AGENA #Soberania #N.O.I #OPSEC #Dignidad

http://anonimageek.com/2026/03/22/domingos-con-d-desapego-dignidad-laboral/