🚴 Radfahren ist ein Gesundheitsbooster! 💚
Egal ob E-Bike oder klassisch:
#Radfahren stärkt
#Herz,
#Muskeln und
#Psyche, senkt Stress und
#Diabetesrisiko und macht einfach Laune! 😃
Studien zeigen: Schon 100 Min/Woche reichen für messbare Effekte.
Plus: Gelenkschonend, inklusiv & gut fürs Gehirn.
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/e-bike-fahren-so-gesund-ist-es-fuer-koerper-und-psyche,ebike388.html
Gut für Körper und Geist: Warum E-Bike-Fahren so gesund ist
E-Bike-Fahren ist gesund. Studien legen nahe, dass das Fahren eines E-Bikes ähnlich positive Auswirkungen auf den Körper und das Wohlbefinden haben kann wie das Fahren mit einem herkömmlichen Rad.
Erhöht spätes Essen das Diabetesrisiko?
Spätes Essen ist mit gestörtem Glukosestoffwechsel verbunden.
#doppelblind
Weniger #Zucker senkt von klein auf das #Diabetesrisiko
Von Manfred #Mühl
Worum geht’s?
Etwa 529 Millionen Menschen leiden weltweit an #Diabetes. 2022 waren es allein in Deutschland 11 Millionen
https://www.taz.de/!6047769
Weniger Zucker senkt von klein auf das Diabetesrisiko
#Präventionsprogramm kann
#Diabetes vorbeugen: Menschen mit erhöhtem
#Diabetesrisiko profitieren von Empfehlungen zu
#Ernährung und
#Bewegung. Ein Präventionsprogramm, das Empfehlungen zu Bewegung und Ernährung gibt und bei der Umsetzung unterstützt, kann Diabetes vorbeugen.
https://www.diabsite.de/aktuelles/nachrichten/2023/231118.html@uniklinikum_hd Präventionsprogramm kann Diabetes vorbeugen
Menschen mit erhöhtem Diabetesrisiko profitieren von Empfehlungen zu Ernährung und Bewegung.
Ungesunde
#Ernährung erhöht
#Diabetesrisiko: Zu viel
#Wurst und Weißmehl, zu wenig Vollkorn. Weltweit sind etwa 70 Prozent der Typ-2-Diabetes-Erkrankungen auf eine ungesunde Ernährung zurückzuführen.
https://www.diabsite.de/aktuelles/nachrichten/2023/230529.html@antjethielUngesunde Ernährung erhöht Diabetesrisiko
Zu viel Wurst und Weißmehl, zu wenig Vollkorn
2017 hatten weltweit mehr als 450 Millionen Menschen Diabetes. Ein gesunder Lebensstil kann helfen, Diabetes Typ 2 zu verhindern. Zwei neue Studien zeigen, wie man sein Risiko noch verringern kann.
www.dw.com/de/diabetes-schlaf-… #
DiabetesTyp2 #
Diabetes #
Insulinresistenz #
Diabetesrisiko #
Schlaf #
ErnährungDiabetes: Schlaf und Vollkornbrot verringern das Risiko | DW | 14.09.2018
2017 hatten weltweit mehr als 450 Millionen Menschen Diabetes. Ein gesunder Lebensstil kann helfen, Diabetes Typ 2 zu verhindern. Zwei neue Studien zeigen, wie man sein Risiko noch verringern kann.
2017 hatten weltweit mehr als 450 Millionen Menschen Diabetes. Ein gesunder Lebensstil kann helfen, Diabetes Typ 2 zu verhindern. Zwei neue Studien zeigen, wie man sein Risiko noch verringern kann.
www.dw.com/de/schlaf-und-vollk… #
DiabetesTyp2 #
Diabetes #
Insulinresistenz #
Diabetesrisiko #
Schlaf #
ErnährungSchlaf und Vollkornbrot verringern das Diabetesrisiko | DW | 13.09.2018
2017 hatten weltweit mehr als 450 Millionen Menschen Diabetes. Ein gesunder Lebensstil kann helfen, Diabetes Typ 2 zu verhindern. Zwei neue Studien zeigen, wie man sein Risiko noch verringern kann.
DiabSite
Frank Masurat
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Deutsche Welle|inoffiziell
