¿por qué no me fío de los plásticos?

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En mi guía “Malditos plásticos y otros tóxicos del hogar” empiezo con una frase muy sencilla:
👉 El mejor plástico es ningún plástico.

Y no lo digo por moda. Lo digo porque los aditivos que se añaden a los plásticos —para que sean flexibles, brillantes o de colores— no están controlados por nadie.

😬 Con el calor, el sol o el frío, esos compuestos se liberan… y acaban en tu comida, en tu piel o en el agua.

Y cuando se prohíbe una sustancia como el BPA, ¡zas! aparece el BPS o el BPF, con los mismos efectos sobre nuestras hormonas y nuestra salud.

💡 Por eso, si realmente quieres reducir tu exposición a los disruptores endocrinos, empieza por eliminar poco a poco los plásticos de tu cocina y tu casa.

🌿 En mi guía “Malditos plásticos y otros tóxicos del hogar” te explico cómo hacerlo paso a paso, con soluciones reales y sencillas.

💌 Puedes conseguir una muestra gratuita de 11 páginas aquí:
👉 https://herbanostra.net/gratuita-guia-malditos-plasticos/

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Malditos plásticos_ Deshazte de ellos en el hogar

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Vivimos rodeadas y rodeados de plásticos, pesticidas y productos químicos que sin darnos cuenta afectan a nuestra salud.

¿Te agobia tanta información sobre tóxicos en casa, en la comida o en la ropa?

He preparado una guía práctica 👉 “Malditos plásticos y otros tóxicos del hogar”, donde te enseño a reducir tu exposición de forma realista:

Cómo sustituir cosméticos y productos de limpieza por alternativas naturales.

Qué productos evitar y cómo reconocer los más peligrosos.

Y cómo usar lo que ya tienes en casa para cuidar tu salud y el planeta.

💌 Puedes conseguir una muestra gratuita de 11 páginas para ver si esta guía es para ti.

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Comienza a eliminar la toxicidad...

Cada otoño la naturaleza nos enseña a soltar. También nosotros necesitamos hacerlo: limpiar el cuerpo, la mente y el hogar de todo lo que nos intoxica sin que lo notemos.

En estos años acompañando a mujeres, familias y terapeutas, he visto cómo los tóxicos cotidianos afectan silenciosamente la salud… especialmente de las personas más sensibles.

Por eso quiero dedicar estas dos semanas a hablarte del Detox con plantas medicinales: cómo hacerlo con seguridad, sin modas ni extremos, desde la ciencia, la tradición y la conciencia.

Y tengo alguna sorpresita para ti, como la Guia "Malditos Plásticos", mañana te cuento más... pero si no quieres perderte estas dos semanas de Detox, ...

💬 Únete a mi canal de Telegram https://t.me/canal_herbanostra para seguir el ciclo completo, con reflexiones, recursos, ya te digo que va a haber sorpresas!

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🌿✨ ¿Sabías que la jara puede ser tu aliada contra las alergias? 🤧💨
No solo regula el sistema inmune, sino que también protege el hígado y ayuda a eliminar metales pesados. ¡Un tesoro natural que tenemos al alcance!

Descubre cómo aprovecharla y otras claves naturales en mi charla *5 claves para combatir las alergias primaverales* 🌸💚

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🌿🌸¿Es el polen el culpable de tus estornudos?
🧐 ¡Piensa otra vez!

https://youtu.be/Hu1clMFIE1o?si=FhKNlIXWWJCL0OdH

¡Sí, ya sé! En primavera todos hablamos de lo "maléficos" que son el olivo, el plátano de sombra y esas gramíneas que nos hacen parecer que estamos en una máquina de estornudar... 🤧💨

Pero, ¿y si te dijera que el verdadero culpable no es la naturaleza, sino que...existen otras causas por las que tu sistema inmune se haya vuelto loco 😱.

📊 Casi el 40% de los europeos tienen alergia al polen... (estas son cifras oficiales) y no es sólo porque haya más flores, ¡es que nuestras defensas están aceleradas sin razón alguna! ¿Te suena raro? Pues espérate que hay más...

3 razones locas para que tus defensas reaccionen con alergia a sustancias aparentemente naturales:

1️⃣ Cambio climático: más polinización y mucho más agresiva🌪️
2️⃣ Exceso de higiene: tus defensas necesitan algo de acción para funcionar bien. 🧼🙅Esto ya se sabe desde 1989 con la teoría de la higiene de David Strachan.

3️⃣ Contaminación ambiental: el polen viene acompañado de nuevas sustancias tóxicas, que además tu cuerpo va acumulando.🚨

😜 Pero no te deprimas hay solución:

1️⃣ Lo primero reduce la exposición a los tóxicos. Como por ejemplo: comida orgánica, huir de los plásticos, etc.
2️⃣ Y lo segundo, elimina estas sustancias tóxicas del organismo de forma periódica, con un buen detox. 💪

👉 ¿Tú también eres parte del club de los estornudos? 😅 ¿Estás list@ para la temporada de alergias?, ¿te gustaría que hablásemos de alternativas naturales para mejorar tus síntomas de la alergia?

Te cuento más en estos días, estoy preparando una minicharla sobre el tema alergias⬇️😆

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Hoy... una de cal... LECTURAS QUE ESCUECEN

🌍💀 Los 3 libros más deprimentes sobre salud medioambiental 📚😰 y también los mejores. Hay lecturas que son importantes de leer, pero te quedan traumatizad@.

Si quieres abrir los ojos a cómo el entorno afecta nuestra salud, estos libros son importantísimos, te aviso que escuece:

1️⃣ “Primavera silenciosa” – Rachel Carson ☠️🐦🌿
El clásico que destapó el impacto de los pesticidas y cómo estábamos envenenando el planeta (y a nosotros mismos).

2️⃣ “Libérate de tóxicos” – Nicolás Olea 🏭☢️🧴
Todo lo que no quieres saber (pero necesitas) sobre los químicos invisibles que nos rodean, desde el plástico hasta la comida.

3️⃣ “Medioambiente y salud”– Carmen Valls-Llobet 🚺⚕️⚖️
Un libro que denuncia cómo la medicina ha ignorado el impacto del medioambiente en la salud de las mujeres.

💬 ¿Has leído alguno? ¿Cuál te impactó más? ¿Otra lectura deprimente pero necesaria que quieras compartir?

🌱✨ Te presento estos libros en este video https://youtu.be/ihHag3NQNR0 🍃💚

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