Las mudanzas me dejan peor que el SPM #desahogo

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🔵Hay momentos en los que el cuerpo simplemente dice "basta" y explota por algún lado.
Y no es que seas débil, es que llevas demasiado tiempo siendo fuerte, aguantando carros y carretas, tragándote palabras para no molestar y poniendo buena cara mientras por dentro te estabas rompiendo a pedazos.

A veces el llanto llega sin avisar, en mitad de cualquier sitio, porque una emoción acumulada es como una presa que termina por desbordarse.
Y duele, claro que duele, pero también libera.
Es como si esas lágrimas se llevaran un poco de todo ese peso que no te correspondía cargar, de todas esas veces que dijiste "estoy bien" cuando lo único que necesitabas era que alguien te diera un abrazo y te dijera que podías soltarlo todo.

No pasa nada por romperse de vez en cuando.
No somos máquinas, somos personas llenas de cicatrices y de días grises.
Lo importante es que, después de la tormenta, te des el permiso de recomponerte sin prisas, respetando tus tiempos y entendiendo que llorar no es rendirse, es vaciarse para poder volver a llenarse de cosas mejores.
Al final, después de soltar todo ese ruido, lo que queda es un silencio mucho más sano.

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#vida #emociones #reflexiones #saludmental #desahogo #honestidad #psicología #sentimientos #asieslavida

Jazz de la luciernaga

Hogar, hogar,
¿de dónde vengo? ¿a dónde voy?
si sigo volando, ¿tendré a dónde regresar?
¿podré volver o retornar?
Hogar, hogar,
no sé si quiera ir allá,
o aquí,
o seguir y encontrar.

Déjà vu, déjà vu,
¿será que marcas la X?
¿será que aquí es donde debo estar?
Déjà vu, déjà vu,
se siente bien y me quiero quedar,
o seguir e ir allá,
¿es este el camino?
¿allá es donde me esperará?

Cerré los ojos,
luciérnaga se puso a pensar,
a soñar, a escuchar,
luciérnaga,
aunque en total oscuridad,
pudo dibujar,
creó su hermoso atardecer,
con ecos de sonrisas, con ecos de canciones,
ecos de lluvia, ecos de recuerdos,
luciérnaga se puso a escribir.

Hogar, hogar,
es ella su propio hogar,
Déjà vu, déjà vu,
sabe que es real y está donde quiere estar,
ecos y ecos,
luciérnaga pudo soñar.

-BeatrizR

• Jazz de la luciernaga Hogar, hogar, ¿de dónde vengo? ¿a dónde voy? si sigo volando, ¿tendré a dónde regresar?
• Mi forma de escribir siempre ha sido la simpleza de mis cicatrices y yo, mis estaciones y yo, mis lágrimas y yo, mis sonrisas y yo, la simplicidad de mis demonios, mis amores, mis versos y yo.
• Carta de amor de una estrella Mi vida, mi amor inefable. Las palabras no son suficientes para describir este amor
• Luciernaga ya no es la misma Ya estaba rota, antes de volar sobre el océano, esta luciérnaga ya estaba agotada, y un poco desorientada, tenía algo atorado en la garganta, algo que me apretaba el pecho, mi nombre parecía llevar otras letras

Anoche hubo sismo, muy leve y todo bien, y lo que todos dicen, lo que chinga es la alerta, aunque anoche se escuchó la voz de una mujer diciendo: alerta sísmica, como mil veces, es molesto pero necesario, pero molesto, muy molesto, estoy de buenas porque viajaré porque si no fuera por eso estaría de mal humor, oye sismo, oye alerta, déjame dormir coño!

#desahogo

💧A veces el nudo en la garganta aprieta tanto que no deja ni pasar el aire.
Y no hace falta que haya pasado nada grave hoy; simplemente, de repente, todo el desorden que llevamos dentro decide que ya no cabe más y necesita salir.

Nos pasamos el día haciéndonos los fuertes, parcheando grietas y sonriendo para que nadie pregunte, pero el cuerpo no es tonto y tiene memoria.
Llorar no es rendirse, es vaciar el vaso para que no se desborde.
Es dejar que los trozos sueltos respiren un poco.
Así que, si tienes ganas, deja que salgan.
Mañana ya volveremos a montar el "disfraz precioso" si hace falta, pero ahora mismo, solo permítete ser humana, con tus sombras y tu cansancio.

Suelta el aire.
A veces, después de la tormenta, es cuando mejor se ve el camino.
⊹⊱✫⊰⊹⊱✫⊰⊹⊱✫

#humanidad #desahogo #sinfiltros #claraalbor #asisonlascosas #vidareal #carneyhueso #permitidollorar

Carta de amor de una estrella

Mi vida, mi amor inefable.

Las palabras no son suficientes
para describir este amor,
lo nuestro se vive,
se siente,
como las olas de la playa,
como un susurro en el viento,
como ese silbido que me hace sentir
que estás siempre conmigo,
que estoy segura y en mi hogar.

Nuestro amor
es así,
inefable,
como el cielo o la marea,
hecho de nuestro propio idioma,
de nuestros silencios,
de miradas dulces
que solo tú y yo entendemos.

Somos el horizonte del otro,
aprendiendo a sostenernos,
a impulsarnos.
Somos ese lugar donde siempre pusimos nuestros sueños,
sin importar lo difícil que fuera alcanzarlos.

Desde un banco cualquiera,
hablando toda la noche,
sin saber que en Maracay empezaba nuestra historia.
Yo, tu estrella.
Tú, mi vida.
Sin promesas ruidosas,
ni máscaras,
esperándonos y acompañándonos
siempre.
Mi equipo, mi compañero,
quien me muestra el significado de
la resiliencia, lealtad y compromiso,
tú el amor que permanece en el tiempo,
eligiéndonos una y otra vez.

Cruzamos distancias, cansancio, miedo,
hasta volver a encontrarnos en Madrid,
y entender que todo había valido la pena,
siempre, mi amor,
paciente y bondadoso.

Si hoy te lo digo bajito al oído,
-o lo grito al mundo-,
es porque quiero seguir escribiendo esta historia juntos,
quiero seguir cumpliendo sueños juntos,
porque este amor
«todo lo sufre,
todo lo cree,
todo lo espera
y todo lo soporta.»

A tu lado me volví más fuerte
y más valiente de lo que imaginé.
Aprendí que amar también es construir,
esperar, adaptarse
y sostenerse sin perder la sensibilidad.

Jamás olvides que eres mi principio y mi fin,
mi alfa y omega,
mi refugio
y mi vida entera.

[AxC 19/12/2025]

— BeatrizR

• Jazz de la luciernaga Hogar, hogar, ¿de dónde vengo? ¿a dónde voy? si sigo volando, ¿tendré a dónde regresar?
• Mi forma de escribir siempre ha sido la simpleza de mis cicatrices y yo, mis estaciones y yo, mis lágrimas y yo, mis sonrisas y yo, la simplicidad de mis demonios, mis amores, mis versos y yo.
• Carta de amor de una estrella Mi vida, mi amor inefable. Las palabras no son suficientes para describir este amor
• Luciernaga ya no es la misma Ya estaba rota, antes de volar sobre el océano, esta luciérnaga ya estaba agotada, y un poco desorientada, tenía algo atorado en la garganta, algo que me apretaba el pecho, mi nombre parecía llevar otras letras

Hay cosas
que si no se gritan
se pudren.

Se quedan dentro
haciendo ruido bajo la piel,
ocupando espacio,
apretando costillas.

Nos enseñaron a callar
para no molestar,
a tragar saliva
como si fuera madurez.
Mentira.
Eso solo fabrica silencios enfermos.

Gritar no es perder el control.
Es no perderse.
Es sacar la verdad
antes de que se vuelva veneno.

A veces el grito
no busca oídos,
solo aire.
Solo salir.

Y cuando sale,
aunque tiemble la voz,
una respira mejor.
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#gritar #decirlo #vozpropia #noalcallar #desahogo #emociones #poesia #masto #escribirsana #ser

En #España🇪🇸 los políticos son adictos a X y se excusan en que allí está la gente; en España los periodistas son adictos a X y se excusan en que allí están los políticos; y entre unos y otros el bar nazi del Elon sigue siendo el puto centro de nuestra vida #política y nos está matando como democracia

#redes #desahogo