Défi déconnexion par @telecoop

https://telecoop.fr/defi-deconnexion

#tempsdecran #déconnexion #DéfiDéconnexion

#Déconnexion 📵 | Journée mondiale sans téléphone portable : et si on déconnectait ?

Aujourd’hui, plus que jamais, les écrans rythment nos vies, pour travailler, s’informer, se divertir, rester en contact. Pourtant, prendre le temps de faire une pause numérique, c’est aussi prendre soin de soi, de sa santé et de ses proches.

❗️ Selon Santé publique France, en 2025 les enfants de 3 à 11 ans passent en moyenne entre 1h22 et 2h33 par jour devant un écran, selon l’âge.

🧠 Ces usages peuvent avoir des effets sur le sommeil, la concentration, les relations sociales… et limitent parfois le temps consacré à d’autres activités essentielles comme la lecture, le sport ou la vie sociale.

👉 Et vous combien de temps avez-vous passé sur votre téléphone hier ?
💬 Partagez votre temps d’écran en commentaire.

#Santé #Notification #Bienêtre

Dernière rando de l'année, entre le Mont Verjon et le Mont Myon. Grand soleil, ça pinçait sévère et tout était givré, c'était ma-gni-fique 😍 J'ai pris des tonnes de photos, mais j'ai éclaté mon écran de téléphone au retour (maladresse+gants+doigts gelés=oups), donc je peux pas les partager 🙃 C'est un signe, 2026 sera déconnecté !
Bon réveillon à toustes !

#revermont #rando #réveillon #jura #deconnexion

☕ Prendre un livre, boire un café et mettre de côté son smartphone pour quelques heures : si la déconnexion est un droit, nous sommes de plus en plus encouragé·es à y avoir recours.

Valentin explore ce nouveau business protéiforme, rassemblant applications, événements et livres de déconnexion. Il s'est entretenu avec Stefania (The Offline Club® Paris), Anaïs (My Little Paris) et Claire (happn).

https://les-enovateurs.com/droit-deconnexion-transforme-business?mtm_kwd=mtdn

#deconnexion #numerique #numeriqueresponsable

[Photo : Getty Images]

📱 Ce mois-ci, l'IA se voit décryptée dans une exposition scientifique et inspire un long-métrage de science fiction français. En parallèle, les appels à la déconnexion s'incarnent dans le nouveau livre... d'un influenceur.

Valentin Chomienne vous a déniché de quoi occuper vos week-ends d'octobre. Pour apprendre, se projeter dans un univers dystopique, ou plus radicalement prendre de la distance avec vos écrans.

https://les-enovateurs.com/numerique-hors-ecrans-recommandations-culturelles-octobre?mtm_kwd=mtdn

#culture #numerique #IA #deconnexion

J’ai flushé les nouvelles. Je suis overblasté..

https://onjase.quebec/display/3e11eb70-1268-eebf-2c09-272195749216