Hoy @pikaramagazine publica #MapasLocos: brújulas para cuidarnos, texto sobre la herramienta creada desde activismos locos. Puede servir para anticiparnos a posibles crisis o malestares intensos y que los #cuidados en esos momentos sean las estrategias que sabemos que pueden ayudarnos, respetando nuestros deseos y autonomía y protegiéndonos de las #violencias institucionales habituales en los procesos de #psiquiatrización:

https://www.pikaramagazine.com/2026/03/mapas-locos-brujulas-para-cuidarnos/

#SaludMental
#ApoyoMutuo
#CuidadosColectivos

Si ayer no os cruzasteis con este artículo en @ElSaltoDiario estáis de suerte porque podéis leerlo hoy:

Abolir la psicología en tiempos de psicologización de lo cotidiano
https://www.elsaltodiario.com/salud-mental/abolir-psicologia-tiempos-psicologizacion-lo-cotidiano

#SaludMental #ApoyoMutuo #CuidadosColectivos

Por las noches mi chico y yo solemos leernos pequeños relatos de un par de libros. Uno de ellos es Pobladoras de lo posible, de María González Reyes, que recopila sus textos para @ElSaltoDiario

Anoche llegamos a "No quiero #ansiolíticos", y me ha parecido buena idea traerlo aquí también: https://www.elsaltodiario.com/vida-ya/no-quiero-ansioliticos

Acompañar el sufrimiento pasa por la escucha y #CuidadosColectivos. "Por convencernos de que somos parte de la construcción de las soluciones".

#SaludMental
#ApoyoMutuo
#Cuidados

"El pánico no es un problema solo individual y biográfico, sino también una cuestión colectiva. (...) ¿Qué dice el pánico? Que hay cosas terribles, miedos que nos hacen temblar y grandes angustias. Que el mundo está cambiando, que los sentidos rotan. Que hay soledades insoportables, espantos biográficos e históricos. Y hay también modos crueles e individualistas de vivir y dejar morir".

https://www.pagina12.com.ar/704883-el-saber-de-nuestros-ataques-de-panico

#SaludMental #Malestares #Locura #CuidadosColectivos #Cuidados #PolitizarElMalestar

A veces me sorprendo a mi misma. Resulta que releo ¿Territorio internet? Espacios, afectividades y comunidades de 2019 y me gusta más de lo que recordaba.

#SinFalsasModestias y con un brillito en los ojos 🤓

https://sursiendo.org/docs/territorio-internet_espacios-afectividades-comunidades.pdf

#internet #feminismos #CuidadosColectivos y cosas de esas

La web https://madqueer.org tiene recursos chulos para lidiar con el sufrimiento, hacer nuestros #MapasLocos, planes de #CuidadosColectivos y kits de supervivencia que poder usar y compartir en posibles crisis. Por ejemplo, este material que han llamado Sobreviviendo Juntes al Apocalipsis y que ojalá poder difundir también en castellano: https://drive.proton.me/urls/GS5XBJRNC4#Zv2lAKHMN3Um

#SaludMental #SufrimientoPsíquico
#cuidados #ApoyoMutuo
#OrgulloLoco #ActivismoLoco
#PsiquiatrizadasEnLucha

Gestión colectiva del #malestar para hacer la revolución https://www.pikaramagazine.com/2023/05/gestion-colectiva-del-malestar-para-hacer-la-revolucion/

Me ha encantado este texto en @pikaramagazinebot
Potente, concreta cosas que si pudiéramos integrar en cómo nos acompañamos y nos cuidamos ante malestares y #SufrimientoPsíquico sería transformador y esperanzador.

Estamos en ello, con los límites y frustraciones que a veces nos supone pero también toda la alegría y esperanza luminosa que entraña 💪❤️‍🩹🌱

#SaludMental
#ApoyoMutuo
#CuidadosColectivos