📚 Studie zeigt geringere Nebenwirkungen von Statinen als bisher angenommen.

• 🔬 Keine Belege für viele angeblich auftretende Nebenwirkungen.
• ❤️ Senkung des Cholesterinspiegels reduziert Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko.
• 🇬🇧 Große Studie aus Großbritannien als Grundlage.

https://www.deutschlandfunk.de/statine-nebenwirkungen-viel-geringer-als-gedacht-100.html

#Statine #Cholesterin #Herzinfarkt #Schlaganfall #Gesundheit

Cholesterin: Statine schützen das Herz – doch Beipackzettel „können irreführen“

Einige Nebenwirkungen gehören ins Reich der Mythen
#Herzinsuffizienz #Cholesterin #Gesundheit

https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article411123307/statine-schuetzen-das-herz-doch-beipackzettel-koennen-patienten-irrefuehren.html

Ich bin ein großer Fan von Haferflocken. Besonders als overnight Oats. Das Haferflocken positive Effekte auf die Gesundheit haben konnte ich auch schon feststellen.
Mit der im Artikel beschriebenen Haferkur bin ich schon lange am Überlegen. Ich glaube ich werde das mal ausprobieren.
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Haferflocken senken den Cholesterinspiegel
Eine zweittägige Hafer-Diät kann Blutwerte über Wochen verbessern
https://www.scinexx.de/news/medizin/wie-haferflocken-den-cholesterinspiegel-senken/#:~:text=Sie%20a%C3%9Fen%20dreimal%20t%C3%A4glich%20je%20300%20Gramm%20in%20Wasser%20aufgekochte%20Haferflocken

#haferflocken #cholesterin #blutdruck #gesundheit

Ich esse täglich 10 Eier – Sinnvoll oder kompletter Wahnsinn?

https://inv.nadeko.net/watch?v=eaDOoXqz-TQ

https://www.youtube.com/watch?v=eaDOoXqz-TQ

Quelle: BODY IP by Simon Teichmann

Sind wirklich zu viele Eier täglich zu Essen ungesund für den Körper oder doch gesund?

Siehe die Cholesterinlüge (z. B. Arte Doku).

Eine Richtigstellung über HDL und LDL.

Hashtags: #BodyIP #SimonTeichmann #Sport #Ernährung #Eier #Cholesterinlüge #Cholesterin #HDL #LDL #gesund #ungesund #ArteDoku #Video #Invidious #YouTube

Unser nächster Newsletter dreht sich um das Thema Herz-Kreislauf-Erkrankungen 💚

- Wie sich dein Risiko für #Herzinfakt und #Schlaganfall einschätzen lässt
- Bei #Statinen: Hilft Coenzym Q10 bei Muskelbeschwerden?
- Welche Strategie ist bei #Cholesterin Senkern sinnvoll?

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#HerzKreislauf

Was bringt es der eigenen Gesundheit, weniger gesättigte Fettsäuren (also weniger Fleisch- und Milchprodukte) zu sich zu nehmen?
Eine neue Übersichtsarbeit hat Antworten: 👇

https://www.aerzteblatt.de/news/ernahrung-weniger-gesattigte-fettsauren-konnen-sterberisiko-senken-552e2d65-7ef4-468f-84bd-675f9cfc148a

#Ernährung #Medizin #Fettsäuren #Cholesterin #kardiovaskulär

Wenngleich viele Patient:innen dank der Esoterik-Industrie lieber Vitamine als Statine nehmen, so bringen doch Statine wesentlich mehr.

#Medizin #Cholesterin #Risiko

https://www.aerzteblatt.de/news/typ-2-diabetes-statine-senken-mortalitat-unabhangig-vom-ausgangsrisiko-27dc666f-5445-45b2-98da-932f160e5f7a

Vor 40 Tagen habe ich meinen Kaffeekonsum meinen #Cholesterin-Werten zuliebe umgestellt. Um den ungünstigen #Frenchpress-Kaffee zu vermeiden, filtere ich ihn seitdem.

Die neuen Blut-Werte sehen sehr überzeugend aus: Cholesterin von 305 auf 278 und LDL-C von 200 auf 170.