Mein heutiges Gourmet-Mittagessen: 300 g Buttergemüse (quasi ein Gemüse mit Wellnessprogramm) und zwei Spiegeleier (die mich treu aus der Pfanne anstarrten). Zubereitet in Lichtgeschwindigkeit und mit rund 440 kcal eine kulinarische Meisterleistung in Sachen "Genuss ohne Reue"! #gourmet #gesundessen #buttergemüse #spiegelei #schnellrezept #kalorienarm #genussohneReue #mittagsessen
Mission erfüllt: 10.000 Schritte geschafft, 1.700 kcal nicht überschritten! Kulinarisch gab’s heute Balance auf Profi-Niveau: Buttergemüse mit Spiegeleiern für das gute Gewissen und 500g Backofenpommes für die Seele. Später noch ein bisschen Hanteltraining vorm TV – weil Sport mit Entertainment einfach besser läuft! Kalorienbilanz? Passt. Ernährungsguru werde ich trotzdem keiner. 😋 #Kaloriendefizit #GesundeErnährung #HomeWorkout #Hanteltraining #Backofenpommes #Buttergemüse #Spiegeleier
Ich hab mir jetzt den Bauch vollgehauen – so richtig dekadent mit vier kleinen Kartoffeln, 300g Buttergemüse und zwei Spiegeleiern. Ein wahres Festmahl! Mal sehen, wann mein Magen sich wieder meldet und behauptet, ich hätte ihn vernachlässigt. Aktueller Schrittstand: 2.988 – also quasi schon einen kleinen Marathon gelaufen. 😂 #Dekadent #Buttergemüse #Spiegelei #Marathon #Training #Sportlernahrung #LeckerEssen #FoodBlogger #Kartoffeln

#Netto #HVPI
5.12.23

TK #Kräuter 50gr. 0,89 Euro
#Buttergemüse 300gr. 1,49 Euro
#Rahmspinat 450gr. 0,79 Euro
#Cranberries 200gr. 1,29 Euro
#Pesto 1,29 Euro
#Milch 0,3% 1L. 0,95 Euro

#Aldi Süd #HVPI
04.06.22
Wipperfürther Str.

#Pesto 1,19 Euro (+0,30)
#Chilli Mix 50gr. 0,89 Euro (+/- 0)

#Aldi Süd
20.06.22

#Buttergemüse 300gr. 0,69 Euro (+0,10)
#Rahmspinat 450gr. 0,69 Euro (+0,10)
#Chilli Mix 50gr. 0,89 Euro (+/- 0)

#Norma
02.06.22

#Pesto 1,19 Euro (+0,40)
#Sahnepudding 0,35 Euro

#Netto
24.05.22

#Proteinriegel 45gr. 0,69 Euro

#Netto
23.06.22

#Leinsamen 200gr. 0,99 Euro
#Haferflocken 500gr. 0,69 Euro
#Sultaninen 500gr. 1,49 Euro
#Sonnenblumenkerne 400gr. 1,53 Euro

#Netto #HVPI
13.10.21

#Buttergemüse 300gr. 0,59 Euro
#Cranberries 200gr. 1,79 Euro
#Baguette 2 Stck. 350 gr. 1,19 Euro
#Pesto 0,89 Euro
#Olivenöl 750 ml 3,99 Euro

#Netto #HVPI
04.10.21

#Buttergemüse 300gr. 0,59 Euro
#Rahmspinat 450gr. 0,59 Euro
#Energydrink #Booster 0,69 Euro
#Spaghetti 500gr. 0,49 Euro

#Lidl #HVPI
29.09.21

#Buttergemüse 300gr. 0,59 Euro
#Rahmspinat 450gr. 0,59 Euro
#Chili Mix 50gr. 0,99 Euro
TK #Kräuter 50gr. 0,69 Euro
#Cranberries 200gr. 1,79 Euro
#Kaffeebohnen #Gala 1kg. 7,99 Euro

#Aldi Süd #HVPI
24.09.21

#Buttergemüse 300gr. 0,59 Euro
#Rahmspinat 450gr. 0,59 Euro
#Chili Mix 50gr. 0,89 Euro
TK #Kräuter 75gr. 0,69 Euro
#Spaghetti 500gr. 0,49 Euro
#Pesto 0,89 Euro

#Norma #HVPI
21.09.21

#Buttergemüse 450gr. 0,88 Euro
#Rahmspinat 450gr. 0,59 Euro
#Haltbare #fettarme #Milch 1L. 0,72 Euro
#Kaffeebohnen #Schümli 1kg 7,99 Euro
#Bandnudeln (Mutters Beste) 500gr. 0,69 Euro