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Ferme les yeux.
Respire.
Ton corps sait déjà comment se calmer.
Laisse-toi guider par cette séance de Yoga Nidra — un voyage intérieur pour apaiser ton système nerveux.
Les grands indicateurs du bien-être subjectifs sont stables en septembre, après une chute en juin. La satisfaction quant au travail a décroché par rapport à son niveau de 2024 pour le deuxième trimestre consécutif. Les perceptions de l’avenir, individuel comme collectif, continuent d’être dégradées.
https://www.cepremap.fr/2025/10/le-bien-etre-des-francais-septembre-2025/
Les séances de 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 de la semaine t’attendent — plus de tonus, d’équilibre et de sérénité à chaque mouvement 💫
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Pour lutter contre la sédentarité, marcher chaque 30 minutes est conseillé. D'autres activités comme le vélo ou le renforcement musculaire sont bénéfiques, mais nécessitent plus de données. Un environnement propice au mouvement est crucial pour la santé.
"Pour trouver son tiers-lieu, rien ne sert de suivre un modèle : ce qu’il faut, c’est trouver ce qui vous, personnellement, vous enracine."
- Katja Füßenich, psychothérapeute
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J'ai eu le plaisir de créer le site internet du Centre de Santé de Blegny 🧘♀️ vous pouvez le visiter sur https://centresanteblegny.be ! J'ai adoré travailler sur ce beau projet.
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Ségolène | Com' Luseede