In meiner #BetterHelp #Burnout-App gibt es auch die Aufgabe, dass man 3 gute Dinge am Tag aufschreiben soll.
Das ist wirklich eine Herausforderung, wenn man nicht jeden Tag schreiben will, dass man gut gegessen hätte, eine runde Spazieren gegangen ist und einen Zimtkaffee getrunken hat.
Die Feedback gebende (KI?)-Therapeutin, die jeden Tag schreibt, meinte, dass wäre aber okay, denn das wären ja nun einmal gute Dinge.
Ja, vor allem der Zimtkaffee.
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