Schön war's! 😊
Ylvis Training heute:

1 km gebremst, 20 Sek. Pause
1 km Eigenleistung (je nach Untergrund leicht reguliert), 10 Sek. Pause
~ 800 m mit 10 Sek. Hilfe ab Start

Hat sie gut gemacht und sie machte auch hinterher einen guten Eindruck. Ich denke die Distanz können wir jetzt durchballern. 😊

Danach noch nen Spaziergang mit der kleinen Mette. Für die Oma gings heute erstmal nur in den Garten. Gassi kommt später. 😊

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Grundlage 1 im Kasten. Es waren 37 Minuten und 8,6 km. Für die nächste 30-45 Minuten-Einheit brauch ich ne längere Strecke. 😅Mette war auch dabei, aber die war schon ins Auto gehüpft.

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Der frische Wochenplan fürs #Sommertraining mit Ylvi ist da. Es geht heute los mit einer lockeren Runde im Freilauf neben dem Scooter, am Wasser entlang, ohne Druck, füŕ 30 bis 45 Minuten (Distanz egal). Die restlichen Einheiten habe ich mir über die nächsten 10 Tage verteilt. Dazu gehören neben drei weiteren Grundlagen: Fitness, Basis-Arbeit (ruhiger Start) und eine kurze Geh-Einheit im Geschirr.

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Urlaubslektüre. 🥰
Heute haben wir den Tag an dem Stellplatz verbracht, an dem wir gestern angekommen waren. Wieder einfach zu warm für alles, außer baden. Also war heute im Schatten des Busses sitzen, mir den Wind um die Ohren wehen lassen und baden angesagt. Für die Hunde gab's heute nur Minimal-Programm: Ein paar Mal zum Lösen über den Platz und ein Stück die Straße entlang.

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