A ver, vamos a decir las cosas como son: nos pasamos la vida persiguiendo parches externos para tapar agujeros que, en realidad, solo se pueden arreglar desde dentro.
Te compras algo, consigues ese logro o esperas a que alguien te valide, y por un momento parece que encajas, ¿verdad?
Pues es mentira.
Es solo un subidón pasajero, un chute que en cuanto se pasa, te deja otra vez con la misma sed.

Es agotador vivir así, encadenada a que el mundo te dé lo que tú misma te estás negando.
Al final, todo lo que nos ata al exterior se acaba rompiendo o aburriendo, y ahí es cuando viene el golpe de realidad y el sufrimiento.

La movida es que ya tienes todo el equipo necesario.
Deja de mirar afuera esperando que algo te complete, porque el Universo entero no está en el escaparate de al lado, está en tu propio interior.
Suelta lastre, confía en esa intuición que llevas dentro y deja que sea tu propia sabiduría la que lleve el volante.
Cuando te das cuenta de que no necesitas nada más para ser, todo lo demás empieza a sobrar.

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#autoconocimiento #pazmental #soltar #psicologia #dentrodeti

🟡Nos sentimos atraídos por personas que no nos convienen, por relaciones que saben a repetición de errores 🔥.
La psicología tiene nombre para esto: patrones de apego, heridas antiguas, necesidad de validación.
Pero la mente humana se niega a escucharlo y seguimos persiguiendo lo que nos quema, porque hay un placer extraño en reconocernos en el desastre.

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#psicologia #apego #relacionestoxicas #autoconocimiento #patrones

¿Te Habías Dado Cuenta Que Es Posible Gestionar Tus Emociones?

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#datocurioso

¿Sabías que los sufíes son como los psicólogos antiguos del mundo espiritual?

Mucha gente piensa en los sufíes y solo se imagina a personas dando vueltas con faldas blancas, pero la realidad es mucho más profunda y terrenal. Desde la antropología y la psicología, vemos que el sufismo no es solo una rama mística del Islam, sino un sistema muy avanzado para entender cómo funciona nuestra mente y nuestras emociones.

Lo que me parece fascinante es que, siglos antes de que Freud o Jung hablaran del ego y del inconsciente, los sufíes ya trabajaban con algo llamado el "Nafs". Para ellos, el Nafs es como esa parte de nuestra psique que siempre quiere tener la razón, que se deja llevar por los impulsos básicos y que nos mantiene atrapados en comportamientos repetitivos. Es básicamente lo que hoy las neurociencias identificarían como las reacciones de nuestro cerebro reptiliano y el sistema límbico, buscando siempre seguridad, placer o dominio.

Ellos no buscaban "magia" en el sentido de hacer trucos, sino que usaban la danza, la música y la poesía como herramientas para calmar ese ruido mental. Al girar, por ejemplo, lo que están haciendo es buscar un eje central, un punto de equilibrio donde el ego se silencia para que la persona pueda observar la realidad sin tantos filtros personales o prejuicios. Es una forma de autoconocimiento que encaja perfectamente con lo que hoy buscamos en la psicología moderna: desaprender las conductas automáticas para ser dueños de nuestras decisiones. Es, en esencia, ciencia del comportamiento vestida de poesía.

El sufismo es una verdad sin forma.
Idries Shah, El camino del sufí, Escritor y Maestro de la tradición sufí

— Amber Luna, Bruja

#Sufismo #Antropologia #Psicologia #Historia #Autoconocimiento #islam

¿Tienes Idea de Cómo Funciona Tu Cerebro Cuando Piensas?

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“Sólo yo puedo juzgarme.
Yo sé mi pasado, yo sé el motivo de mis opciones, yo sé lo que tengo dentro.
Yo sé cuánto he sufrido, yo sé lo que es fuerte y frágil, yo y nadie más”.

—Oscar Wilde

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Bloqueos silenciosos

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🎥 Mira el video: https://www.youtube.com/watch?v=UVQXXQ_RFwA