Amigos

Santana release their 7th on March 26, 1976. This is the album that had them moving towards a more accessible radio sound blending Latin rock, funk, and R&B while moving away from the experimental jazz fusion of the band's previous few records. : This was the first album to feature lead vocalist Greg Walker and the last to include original bassist David Brown.  #santana #amigos #70smusic #music #musicsky #musiciansky #70srock #rockmusic #carlossantana #rock #rnb…

https://robinbannks.com/2026/03/26/amigos/

冬天洗澡小心！51歲後這「4不要」可能救你一命！
52歲李師傅每天回家泡長時間熱水澡，結果在浴室突發腦溢血不幸離世。冬天熱水澡看似舒服，卻可能讓血管劇烈收縮擴張，增加心梗、腦溢血風險！
牢記「4不要」：

酒後不要洗
空腹或剛吃飽不要洗
勞累或運動後不要洗
洗太久不要洗

正確做法：水溫38-40℃、由腳往上洗、時間控制在15分鐘內，洗前後喝杯溫水。
51歲以上朋友一定要注意！小習慣可能決定大健康，轉發提醒家人吧！

#老友王國 #老友健康雜誌 #健康雜誌 #amigoskingdom #amigos #洗澡 #浴室危機 #洗澡tips

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你是否常覺得膝蓋痠痛、腰部僵硬？物理治療師提醒：這可能不是老化，而是身體正在「超載」！ 🚛
肥胖最直接的影響是生物力學負荷加倍。行走時，膝蓋需承受體重 4 倍 的壓力！長期超重將引發：
❌ 關節退化磨損
❌ 姿勢偏移導致慢性腰痛
❌ 全身性慢性發炎
別讓痛症困住你！建議透過低衝擊水中運動打破「疼痛—不動—肥胖」的惡性循環，減輕負擔並強化肌群。🌊

#AmigosKingdom #物理治療 #關節健康 #肥胖痛症 #健康生活 #打破疼痛循環 #健康雜誌 #amigos #老友健康雜誌

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Playing at Amigos in Saskatoon with The Hurry Hards tonight. Woo!

#amigos #saskatoon #yxe #ska #punk #livemusic #sax #saxophone #trombone

Die #niewiederCSU gibt eine Empfehlung für #Reiter ab? War von den #Amigos nicht anders zu erwarten.

Wollen wir weiter Stillstand, Wohnungsnot und Verkehrskollaps mit Diesel-Dieter und Atomideologen oder eine offene Stadt, die mutig in die Zukunft geht, wo #Dominik für #München endlich das tut, was Hidalgo für Paris geschafft hat?

Also hängt euch bitte alle noch mal richtig rein - und am Sonntag #HolenWirDasDingNachKrause!

#WirWählenDominik #Grüne #Oberbürgermeister

https://www.merkur.de/lokales/muenchen/csu-empfiehlt-dieter-reiter-und-koennte-stichwahl-entscheiden-94219061.html

【身體發出的求救信，你收到了嗎？📩】
明明瞓足覺都打喊露？口臭用漱口水都無用？仲有不明原因嘅掉髮同抽筋？😱
呢啲「怪症狀」其實係你嘅內臟同你講緊嘢！醫生提醒：如果唔理，分分鐘變大病。
即刻睇睇呢 9 個身體訊號，你中咗幾多個？（留言話我知你中咗邊個，小編幫你搵解決方法👇）
#身體警號 #健康生活 #香港人健康 #口臭 #掉髮 #水腫 #打喊露 #預防勝於治療 #老友王國 #健康雜誌 #amigoskingdom #amigos

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坐骨神經痛真的痛到崩潰？😖 下背一路炸到臀部、大腿、小腿，甚至腳底麻木無力，久坐、彎腰、打噴嚏都加劇，嚴重時連走路都困難，生活品質直線下滑…
很多人以為只能靠藥物、手術或忍耐，但其實有更自然、無痛的方式可以從根源改善！透過正確的姿勢調整、核心肌群訓練、熱敷伸展，加上專業的保守療法，很多人都能明顯減輕疼痛，重拾正常生活～🌟
不想再被疼痛綁架？及早檢查與調理才是王道！有需要可私訊或查詢相關護脊資源👇
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【照顧者，請先照顧好自己：愛的力量源於你的健康 🛡️】
許多香港照顧者正處於「帶病護弱」的邊緣。適度「放手」並非遺棄，而是重生的契機。照顧者應學習正確的身體保養，克服內疚感，並主動尋求 182 183 支援服務，只有先照顧好自己，才能守護最愛的人。

#照顧者 #心王健康 #暫託服務 #老友王國 #amigoskingdom #amigos #健康雜誌

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