Le beau temps se maintient. Les beaux jours sont là.
Joyeux lundi de Pâques à vous. De mon côté, je l'ai démarré avec cette petite boucle d'un peu plus de 5 bornes avant d'aller déjeuner en famille.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #altra #garmin
Je déclare la saison des sessions sans veste, ouverte 😁.
Petite sortie de 5 bornes après ma séance cinéma et avant d'attaquer mon w.e. au taf. Je vous en souhaite un bon à vous.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra #ilfaitbeau
Les sensations étaient bien meilleures que lundi midi. Faut dire qu'y avait beaucoup moins de vent aussi. Ça joue.
Du coup 10 bornes ce soir pour aller faire un tour au parc du 26eme et revenir.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra #joyeuxmoisdavril
Garmin s'est mis à jour.
Réussi à me motiver qu'à midi donc pour aujourd'hui, c'était juste une petite sortie pour entretenir la machine et les jambes étaient bien lourdes donc elles avaient bien besoin de se faire un peu violence.
Ça sera tout pour ce mois de Mars.

(Photo non contractuelle quant à la sortie du jour vu qu'elle date de ma sortie précédente, mercredi dernier)

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Entreno de 8km a la saca, 1 mes para la Media Maratón #rnrmadrid2026

He aprovechado para estrenar la última adquisición, unas #Altra Lone Peak 8 que usaré en el Trail de San Agustín del Guadalix también el mes que viene.

#running #retomediamaraton #altralonepeak #trail #barefoot

La semaine boulot s'annonce longue quand elle commence le dimanche en fin d'aprèm, je l'ai peut-être déjà dit haha mais encore plus quand au milieu se rajoute une formation sur 3 jours. Le sujet est super intéressant : Posture professionnelle et bientraitance mais l'approche proposée a du mal à m'accrocher 😅.
Fin donc petite sortie aujourd'hui en cette fin de matinée pour aller chercher un peu de bonnes endorphines. Y a besoin haha.

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Beste Laufschuhe 2022: Das sind die beliebtesten Modelle und Marken Schon im letzten Jahr war ich ganz überrascht, wie sehr die eigene Wahrnehmung durch

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Que Marseille est belle vue d'en haut haha.
Près de 11 bornes pour 549m de D+ ce matin en partant me perdre aux alentours de Pastré.
La 2ème photo je l'ai prise parce qu'elle me faisait penser à une affiche de film, non? Haha fin je me suis pas aventuré plus loin dans ce tunnel parce que j'ai cru y voir qqn dormir sous un tas de duvets...
Sinon, vu l'heure à laquelle je suis parti, j'ai croisé pas mal de monde mais ça restait quand même agréable.

#mangeurdecailloux #trail #marseille #garmin #altra
Moi vouloir être chat 😸🎶

Petite sortie du jour avant d'aller terminer cette journée au taf. Et demain, je m'engage à vous écrire qqch à propos des voyages de Tereza.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #chat #garmin #altra
Je me rends compte que j'ai du mal à me réveiller tôt lorsque je sais que je ne vais pas avoir d'autre grasse mat' les jours qui suivent mais bon, pas grave. Me suis levé à 9h et c'est ok 😜.
Ce matin, j'ai tenté de m'approprier le parcours que certain.es marseillais.es appellent S.M.S. (pour le nom des calanques traversées dans l'ordre, c'est à dire Sormiou, Morgiou et Sugiton).
Près de 13 bornes pour 712m de D+ 😁.
J'avance pas bien vite dans ce genre de décor mais je profite au max parce que c'est joli 😁.

#trail #mangeurdecailloux #calanques #sms #garmin #altra