Mijn BMI was inmiddels naar (net) onder 30 geworsteld. Code rood naar code oranje. Was ik trots op.

Vanmorgen ben ik in het ziekenhuis gemeten. Ik ben 1,5 centimeter gekrompen sinds de laatste meting.

Nu is mijn BMI weer in het rood...

#BMI #afvallen

𝗕𝗼𝗯 𝘄𝗶𝗹 (𝘀𝗻𝗲𝗹) 𝗮𝗳𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻: '𝗪𝗲𝗹𝗸𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗶𝗸 𝗱𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗲𝗻?'

Ik vraag dit voor een vriend: in deze rubriek behandelen we een vraag over je gezondheid die je niet snel aan je eigen arts stelt. Deze week: Bob heeft het druk en is te zwaar. Hij wil best wat doen om af te vallen maar dat moet hem niet te veel moeite kosten. Dus wil hij weten welke sport zo snel...

https://www.rtl.nl/lifestyle/artikel/5335871/bob-sport-beoefenen-snel-wil-afvallen-asking-friend-kilo-gewicht-te-zwaar

#afvallen #sport #beoefenen

𝗥𝗶𝗰𝗵𝗮𝗿𝗱 𝗞𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿 𝗻𝗲𝗲𝗺𝘁 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗺 10 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗮𝗳 𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻

Richard Kemper, bekend van het duo Veldhuis en Kemper, heeft zich voorgenomen om 10 kilo af te vallen. "Er moet gewoon 10 kilo af", zei hij resoluut in het NPO Radio 1-programma MISCHA!. "Ik ben ermee aan de slag."

https://www.rtl.nl/boulevard/artikel/5556758/richard-kemper-neemt-zich-voor-om-10-kilo-af-te-vallen

#RichardKemper #10kilo #afvallen

𝗠𝗮𝘁𝘁 𝗗𝗮𝗺𝗼𝗻 𝘃𝗮𝗹𝘁 10 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗮𝗳 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗿𝗼𝗹 𝗶𝗻 𝗧𝗵𝗲 𝗢𝗱𝘆𝘀𝘀𝗲𝘆

Matt Damon is ongeveer 10 kilo afgevallen voor zijn hoofdrol in de film The Odyssey. "Ik ben veel gewicht kwijtgeraakt. Regisseur Christopher Nolan zei dat hij me slank maar sterk wilde hebben. Het is een vreemde combinatie", vertelt de 55-jarige acteur in de podcast New Heights.

https://www.rtl.nl/boulevard/artikel/5552142/matt-damon-valt-10-kilo-af-voor-rol-odyssey

#MattDamon #afvallen #TheOdyssey

𝗥𝘂𝘁𝗵 𝗝𝗮𝗰𝗼𝘁𝘁 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝗻𝗮 20 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗮𝗳𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘅𝘆: '𝗦𝘁𝗿𝗮𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿 𝘂𝗶𝘁'

Ruth Jacott (65) liet dit jaar op Instagram zien dat ze intensief aan haar fitheid werkte. Het harde trainen wierp zijn vruchten af en de zangeres voelt zich beter dan ooit. In een interview met De Telegraaf vertelt Ruth over haar transformatie.

https://www.rtl.nl/boulevard/entertainment/artikel/5550385/ruth-jacott-voelt-zich-na-20-kilo-afvallen-weer-sexy

#RuthJacott #afvallen #meerpower

⭐️ Top 4 Goede Voornemens Voor 2026? Dit Zijn Ze!

➡️ Op nummer 1 staat… Afvallen.

🥗🏃‍♀️ Afvallen blijft het meest gemaakte goede voornemen.
Niet alleen voor het getal op de weegschaal, maar vooral om je fitter, energieker en zelfverzekerder te voelen in het dagelijks leven.

👉 Het draait niet om snel resultaat, maar om een gezonde leefstijl die je volhoudt.

❓ Wat motiveert jou het meest om gezonder te leven in 2026?

#nieuwjaar #2026 #afvallen #gezondleven #smartwoningbeheer

𝗖𝗵𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘃𝗶𝗲𝗹 14 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗮𝗳 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝘀𝗳𝗿𝗮𝘂𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗮𝗺 𝗔𝗹𝗲𝗿𝘁: '𝗛𝗲𝘁 𝘃𝗿𝗲𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗽'

In 'Scam Alert: Trap Er Niet In' staan deze week Chantal en Wesley centraal. Hun leven verandert volledig wanneer ze slachtoffer worden van identiteitsfraude. Wat begint met een vreemd Facebook-bericht groeit in korte tijd uit tot een digitale...

https://www.rtl.nl/boulevard/entertainment/artikel/5543713/identiteitsfraude-leven-chantal-wesley

#Chantal #afvallen #identiteitsfraude

𝗧𝗵𝗼𝗺𝗮𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗚𝗿𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗮𝗳𝗴𝗲𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗢𝘇𝗲𝗺𝗽𝗶𝗰: '𝗢𝗽 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿'

Aan tafel bij 'Vandaag Inside' vertelt Thomas van Groningen (35) over zijn ervaring met het populaire afslankmedicijn Ozempic. Hoewel hij flink is afgevallen door het middel, laat hij weten dat hij er inmiddels mee gestopt is. De presentator van 'Nieuws van...

https://www.rtl.nl/boulevard/entertainment/artikel/5542420/thomas-van-groningen-afgevallen-door-ozempic

#Thomas #Ozempic #Afvallen

𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹 𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗥𝗮𝘆𝗺𝗼𝗻𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗕𝗮𝗿𝗻𝗲𝘃𝗲𝗹𝗱 44 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗮𝗳𝗴𝗲𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻: '𝗜𝗸 𝘄𝗮𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝘇𝗮𝘁'

In een nieuwe aflevering van 'Sterren op het Doek' vertelt professioneel darter Raymond van Barneveld (58) openhartig over zijn gevecht met overgewicht. Tijdens het gesprek met presentator Özcan Akyol (41) onthult hij dat hij maar liefst 44 kilo is...

https://www.rtl.nl/boulevard/entertainment/artikel/5541305/raymond-van-barneveld-ging-strijd-aan-overtollige-kilos

#RaymondvanBarneveld #afvallen #professioneel