Physiotherapie in der Nähe: Kostenlose Exakt Health App unterstützt Selbsttherapie | SPORTS INSIDER

Physiotherapie in der Nähe: Kostenlose Exakt Health App unterstützt Selbsttherapie Exakt Health App - Physiotherapie App zur Selbstbehandlung von

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Achillessehnen-Test Nummer 2 über 9K. Diesmal mit etwas mehr Tempo 🏃🏻‍♂️ als am Donnerstag.
Fazit: Alles lief problemlos. Somit kann ich das Thema wohl abhaken ✅️ und werde die Sehne zukünftig mehr trainieren 👍

Vorgeschichte 👇
https://mastodon.social/@BarefootMicha/114991564854543128

#runnersofmastodon #laufen #running #achillessehne

#Achillessehnenentzündung. Oh, yeah. Drei Tage Füße hoch und auskurieren. Und nein, das ist der Spaß nicht wert. #Achillessehne #Fussaua

Ich bin großer #Fan meiner neuen #Schuhe 😍 - keine Sorge: Ich mache keine #Werbung oder biete #Rabatt 😂

Seit der Rekonstruktion meiner #Achillessehne (vor über 30 Jahren) habe ich immer Probleme mit Schuhen. Da die geflickte und geflochtene Stelle unnatürlich dick ist, reibt sie immer am Fersenabschluss des Schuhwerks.

Nun habe ich erstmals Schuhe gefunden, die an der Ferse ausgeschnitten sind - wie geil ist das denn??? 🤩 Es ist unglaublich, wenn es nicht reibt 😀

#Schuh #Komfort #Traumschuh

Schmerzen beim Laufen? Die 6 häufigsten Laufverletzungen und ihre Ursachen | SPORTS INSIDER

Schmerzen beim Laufen? Die 6 häufigsten Laufverletzungen und ihre Ursachen Das sind die 6 häufigsten Laufverletzungen

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Finally! Das erste Mal seit 9 Monaten wieder kicken 🥳🤘 Hoffentlich ist die Entzündung komplett ausgeheilt und geht woanders spielen 🤞 #Achillessehne
Kess @[email protected] on Twitter

“Eben wieder gefunden: Skizze des geplanten OP Vorhabens auf diesem dünnen Papierzeugs der Behandlungsliegen. Wer die Erklärung haben möchte, schaut in die Bildbeschreibung. #UKGM”

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Sex ist geil, aber habt ihr mal einen Reduktionssatz gemacht? 🥵😊 #Dropset #Firsttime #Achillessehne #Wade #Muskelaufbau #Physio #Fitness
Und das Beste: 2 Tage später deutlicher Fortschritt!