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Was ist ein guter Weg, eine #Beziehung zu beenden?

Sven Berberich von ratgeber-lifestyle.de hat mich gebeten, mich bezüglich eines Gastartikels mit einem nicht ganz so einfachen Thema zu beschäftigen: den beenden https://bit.ly/4hLgerD #Abgrenzung #Eigenverantwortung #Entscheidung #Loslassen #Mut #psychotHHerapie

psychotHHerapie Jun 15

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Teil 1 (Kontrolle) lesen Sie hier.

Wo Macht ein Problem ist, kann #Selbstermächtigung die Lösung sein
Selbstermächtigung – Opfer war gestern
Beispiel aus der Praxis

Systematische https://bit.ly/3I37wJf #Abgrenzung #Empowerment #psychotHHerapie

psychotHHerapie Jun 5

Teil 1 (Was ist #Gaslighting und wie sieht die #Manipulation aus?) lesen Sie hier.

Gaslighting erkennen - Anzeichen von ManipulationVerschleierung der RealitätChronische SchuldgefühleErschöpfung und AbhängigkeitWoran man toxische Beziehungen https://bit.ly/4hssYmN #Abgrenzung #psychotHHerapie #ToxischeBeziehung

psychotHHerapie Jun 5

Eine ganz normale, unperfekte Familie
Natürlich waren sie keine perfekte Familie, aber wer kann das schon von sich sagen? Doch wenn man sie von außen betrachtete, konnte man mit Fug und Recht behaupten: Die kriegen das ganz gut hin.

Wer https://bit.ly/3RMRJ2Y #Abgrenzung #Achtsamkeit #Grenzen #psychotHHerapie

psychotHHerapie Jun 2

Vergleichen - positive Aspekte

Warum vergleichen wir Menschen uns mit anderen? Ein Grund dafür ist, dass wir uns durch solche Vergleiche besser einschätzen können und besser ins soziale Gefüge ein ordnen können. Wir können beispielsweise herausfinden, https://bit.ly/3F7Yj0P #Abgrenzung #psychotHHerapie #Selbstwert

psychotHHerapie May 31

Was ist ein guter Weg, eine #Beziehung zu beenden?

psychotHHerapie May 26

Meine Klienten berichten immer wieder über Menschen in ihrem Umfeld, die scheinen sich mit einer schwierigen Situation nach der nächsten auseinandersetzen zu müssen - häufig mit viel Gejammer und sich darüber beschwerend, wie ungerecht doch das https://bit.ly/4jKWXIg #Abgrenzung #Drama #Entscheidung #psychotHHerapie

psychotHHerapie May 21

Was denken die anderen?

Das größte Gefängnis, in dem die Menschenleben, ist die Angst davor, was andere denken!David Icke

„Aber Herr Göritz, was denken denn die anderen, wenn ich das jetzt mache?“

Was denken die https://bit.ly/4iCbrtY #Abgrenzung #Eigenverantwortung #psychotHHerapie #Wachstum

psychotHHerapie May 15

Ich werde in unregelmäßigen Abständen Songs posten, die auf verschieden Arten und Weisen gut tun: die Mut machen, Kraft geben, die einem das vermitteln, nicht alleine zu sein, die aus „Leid“ „geteiltes Leid" machen können. https://bit.ly/3Gbkun2 #Abgrenzung #DieÄrzte #onetwothreetHHerapie #psychotHHerapie

psychotHHerapie May 6

Teil 1 (Grenzen und Deiche) lesen Sie hier: Grenzen und Deiche

Wie kann man Grenzen setzen lernen?Tipps und Übungen zum Setzen von GrenzenWie geht man mit Widerstand oder Missachtung um?Fazit: Grenzen setzen ist SelbstfürsorgeWeiterführende https://bit.ly/41ZvAmq #Abgrenzung #psychotHHerapie #Wachstum