Ces derniers temps j'applique une nouvelle méthode pour lutter contre mon craving alcoolique : Je discute avec mon envie comme si c'était une personne extérieure afin de l'observer en pleine conscience.
Bon, il faut mieux être tout seul pour s'adonner à cet exercice, mais les résultats sont appréciables. D'ailleurs je vous laisse, je l'entends qui m'appelle.
#alcoolisme
Bon, il faut mieux être tout seul pour s'adonner à cet exercice, mais les résultats sont appréciables. D'ailleurs je vous laisse, je l'entends qui m'appelle.
#alcoolisme








