
【3分クッキング公式】クラムチャウダー/目玉焼きトースト
~あさりのうまみが出た蒸し汁を炒めた野菜に加えて仕上げます~クラムチャウダー 材料(2人分):あさり(砂抜き 250g)、じゃが芋(1個)、玉ねぎ(1/4個)、にんじん(1/3本)、白ワイン、水、塩、牛乳(1と1/2カップ)、塩、バター一人前あたり:212kcal、塩分2.5g目玉焼きトースト 材料(2人分):卵(2個)、食パン(6枚切り 2枚)、マヨネーズ一人前あたり:260kcal、塩分1.0g近藤幸子(2025/4/7放送)番組HPはこちらhttp://www.ntv.co.jp/3min/
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