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この週末の通院録です。
2025年5月23日の通院録。|トミーT @tomy_tmr #血糖値 https://note.com/tomy_tmr/n/n3ce01066abc0
こんにちは。5月の通院録です。 ゴールデンウィークを挟んでの通院となりましたが、先月に引き続いて業務の多忙と睡眠不足は続いていまして、決して体調は良くない日々を過ごしております。食生活も安定せず、偏食がちであることは否めません。 今回は通常通り土曜日の通院。私のかかりつけの病院は土曜日は朝9時から12時までの受付です。しかし、頑張って9時の診察開始時間に合わせていくとかなり混み合うことは分かっているので、いつも12時少し前に滑り込むようにしています。 今回も11時45分に病院到着。なんと待合室に並んでいる人はゼロ。 こういう感じですと、病院で長時間待つ、あのストレスがなくていいです
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